濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。
如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊導(dǎo)致的，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時健脾，溫陽，散寒，祛濕來進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。
飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時間之后，癥狀就會得到改善。
濕氣重怕冷嗎
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-07-18 6983次
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濕氣重的癥狀現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-06 178126次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9245次
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濕氣重肥胖一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質(zhì)，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現(xiàn)不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術(shù)散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使?jié)駳獾靡曰瑥亩_(dá)到減肥的作用。語音時長 1:28”
劉梅芬
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-25 16649次
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濕氣重口臭濕氣重口臭體內(nèi)濕氣重口臭等多是由于脾虛，脾胃虛寒，胃火茂盛表現(xiàn)所影響的，建議可以用一些茶，可以起到輔助作用，但是最好用薏米赤小豆煮粥喝，對消除體內(nèi)濕氣是用明顯效果的。口臭的情況也可以用牛黃清胃丸，消退比較明顯，可以按時服用治療一下，也可以中藥治療調(diào)整，調(diào)理身體，調(diào)理濕氣，同時也要檢查一下是否胃腸功能紊亂，胃腸功能紊亂也可能會引起口臭，同時也可以口服奧美拉唑和達(dá)喜調(diào)節(jié)胃腸功能，并且可以去醫(yī)院口腔科洗牙，同時要注意口腔衛(wèi)生。語音時長 1:12”
張秀榮
副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院
2018-12-25 13949次
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濕氣重會怕冷嗎病情分析：一般腎陽虛，濕氣重都能導(dǎo)致患者怕冷。患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，要根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)理，不能盲目治療。意見建議：濕氣比較嚴(yán)重時，會出現(xiàn)怕冷的情況。平時飲食要清淡，少吃辛辣、刺激、冷飲，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等每天堅持運動，提高身體免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-20 4704次
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濕氣重怕冷怎么調(diào)理病情分析：濕氣重患者常會表現(xiàn)痰多，腹瀉，頭暈，身體乏力，大便糖稀，舌苔厚膩等癥狀。怕冷可能跟身體偏寒性或者血液循環(huán)不良有關(guān)。意見建議：濕氣重怕冷的患者要多做一些有氧運動，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還能有效的解決怕冷的癥狀。平時要補(bǔ)充營養(yǎng)，不熬夜，保證充足的睡眠，可以多喝一些紅豆薏米粥，姜糖茶等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-01 3002次
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濕氣重會怕冷嗎濕氣重通常會出現(xiàn)怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內(nèi)的水份，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)推進(jìn)過多引起的。也有可能是長期所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-04-11 1034次
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濕氣重會怕冷嗎濕氣重是否會導(dǎo)致怕冷取決于濕氣的性質(zhì)及個體體質(zhì)。一般而言，濕氣重可能伴隨怕冷的癥狀，但并非必然。以下從幾個方面詳細(xì)解釋這一現(xiàn)象。濕氣屬于中醫(yī)的“六淫”之一，其性質(zhì)為陰邪，容易阻滯氣機(jī)、損傷陽氣。當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時陽氣的溫煦作用可能受到抑制，導(dǎo)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-26 0次
