維生素C能提高身體免疫力，但是正常的飲食中是有足量的維生素C的，只要規范的飲食，就能夠從食物中攝取到足夠人體需要的維生素C，這時再額外的補充維生素C是沒有必要的，也不能額外的提高身體免疫力，所以，只要規范的飲食，就不需要吃維生素C。
另外，提高身體免疫力，除了規范的飲食，還應該注意鍛煉身體，多參加體育活動，參加體育活動，可以激發人的食欲，更好的飲食，另外，也能強身健體。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
吃維生素c能提高身體的免疫力嗎
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-03-26 4127次
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 7613次
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吃益生菌能提高寶寶免疫力嗎吃益生菌可以提高寶寶免疫力，益生菌是一類對人體有益的活性菌，寶寶通過外源性補充的方式可以增加腸道內有益菌的數量，這些有益菌達到一定數量時，可以刺激腸道分泌免疫因子，這些免疫因子可提高寶寶整個機體的免疫力。寶寶服用益生菌后，當腸道內的有益菌占據主導地位時，可以增強腸道抵抗病原體和有害菌的能力，保持腸道內微生態內環境的平衡，可以避免便秘，腹瀉，消化不良等腸道菌群紊亂癥狀；適合寶寶吃的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等。給寶寶選取益生菌時，建議選擇保健功效兒童專用益生菌制劑，保健功效的益生菌制劑更適合寶寶1-3個月的中長期調理治療，這樣中長期服用能真正有效幫助寶寶調理腸道菌群平衡；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 6317次
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力，人體的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時白細胞內的維生素c急劇減少，維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。它可以促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能，能夠參與免疫球蛋白的合成，提高補體酯酶的活性，增加補體的產生，還能夠促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的生成，因此維生素c能夠提高免疫力。語音時長 1:17”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-23 20472次
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維生素c能提高免疫力嗎維生素c能夠提高自身免疫力，因為維生素c能夠促進骨膠原的生物合成，而且還能夠促進膠原蛋白的合成，防止一些牙齦出血，還有牙齒和骨骼的生長都能夠有一定的促進作用。而且對于體內的鈣和葉酸以及鐵的利用，都能夠得到一定的改善，而且還能夠預防心血管疾病，促進體內的新陳代謝，這樣能夠有效提高自身的免疫力。建議大家平時在日常飲食生活當中，應該多吃一些富含維生素c的新鮮水果蔬菜，能夠提高自身的免疫力，但是如果只是服用一些維生素c片來進行提高免疫力，這樣的情況下是不可以。日常生活當中有一些水果蔬菜當中的維生素c含量還是挺多，像草莓，柑橘，檸檬，橙子，柚子，這些水果都是含有豐富的維生素c。語音時長 01:19”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-12 38925次
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吃維生素c能提高身體免疫力嗎病情分析：吃維生素c是能夠提高身體的免疫能力的，維生素c具有很好的抗氧化功效，能增加身體的免疫系統，促進吞噬細胞的吞噬，增加吞噬細胞的數量。除了維生素c能提高免疫能力，其他的維生素也對身體的發育是有一定幫助的，包括鈣、鐵、鋅、硒、b族維生素等。意見建議：補充維生素c需要在醫生的指導下進行服用，在服用之前需要進行微量元素的測定，建議飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，牛奶、雞蛋，做到營養要均衡。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-01 1302次
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吃維生素C能提高免疫力嗎病情分析：雖然維生素c可以提高人體的免疫力。但要提高免疫力并不一定需要吃維生素c。維生素c具有抗氧化、抗自由基的作用，適量的補充維生素c能夠維持人體的免疫力，但如果過量服用維生素c，也有可能會增加泌尿系統結石的風險。意見建議：維生素c可以通過合理的膳食來進行補充。多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如果以吃一些蘋果，香蕉，橙子，柚子，大棗。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-01 1502次
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力，人體的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時白細胞內的維生素c急劇減少，維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。它可以促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能，能夠參與免疫球蛋白的合成，提高補體酯酶的活性，增加補體的產生，還能夠促
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 553次
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維生素c能提高免疫力維生素C在提升人體免疫力方面發揮著不可或缺的作用。作為一種水溶性維生素，它通過多個途徑維護著免疫系統的正常運作，幫助人體抵抗各種疾病。維生素C能夠促進免疫細胞的形成和活性。它參與白細胞中T細胞和B細胞的增殖與分化過程，這些細胞是免疫系統的重
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-25 0次
