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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)滑膜炎,一般建議患者避免深蹲動(dòng)作,會(huì)加重周?chē)捻g帶、半月板損傷,同時(shí)也會(huì)損傷到滑膜,患者的滑膜炎癥狀會(huì)加重。

患者的關(guān)節(jié)避免劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)患者避免負(fù)重。出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液,要及時(shí)的抽取關(guān)節(jié)積液,這樣可以緩解局部的疼痛,以及腫脹的情況。患者免疫力比較低下的情況下,患者要加強(qiáng)體育鍛煉,可以提高患者的機(jī)體抵抗能力。同時(shí)患者局部還可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿、按摩、熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善癥狀,患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),可以避免出現(xiàn)半月板的損傷,周?chē)g帶的損傷,可以減輕滑膜炎的情況。

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