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腦梗塞飲食注意什么

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醫生主講實錄

原則上為低鹽低脂飲食,控制體重,限鹽,戒酒,戒煙,少吃或不吃動物脂肪,動物內臟,含有過高膽固醇的食物。

多吃優質蛋白質,如牛奶,瘦肉,魚類,蛋白,豆制品,多吃富含維生素的食品,如新鮮的蔬菜水果,堅果類食物,豆類,飲食以清淡為主,避免過咸,少吃或不吃腌制類食物,多吃纖維素多的食物,如芹菜,粗糧,增加胃腸蠕動,避免大便干燥等。

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