孕婦最好不要吃臭魚(yú)。臭魚(yú)本身含有亞硝酸類(lèi)致癌物質(zhì),吃臭魚(yú)可能會(huì)影響孕婦本身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷孕期間飲食上特別注意,要合理的膳食,在飲食上不要吃太過(guò)油膩或辛辣的食物,所以臭魚(yú)還是少吃為妙。
懷孕期間應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)高的食物,可以吃新鮮的魚(yú),或者是燉湯,清蒸都可以,最好不要吃辛辣刺激類(lèi)的,同時(shí)體型大的海魚(yú)如鯊魚(yú)、金槍魚(yú),容易發(fā)生汞中毒,也盡量不要吃,畸形的、被污染的、帶寄生蟲(chóng)的魚(yú)以及咸魚(yú)、熏魚(yú)等都不要吃。