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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44495次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關節(jié)過度負重。第二，膝關節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4467次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃生柿子有時候會傷胃，特別是未經(jīng)過熟化的生澀柿子，可以考慮先服用嗎丁啉配合奧美拉唑，配合甲硝唑、胃必治等治療胃病。如果治療幾天好了就沒有問題，如果治療一段時間效果不佳，需要做胃鏡檢查確診一下。有少數(shù)的情況食用生柿子，會引起胃結石的問題需要注意，發(fā)生幾率不是很大。建議不要在吃生柿子，可能和柿子有關，會發(fā)燒不舒服。平時注意維生素b也可以吃，可能是柿子引起來的表現(xiàn)，柿子干澀性寒，食用后會阻塞氣機，從而造成胃部不適癥狀，可采取胃導滯的措施進行調理，建議服用保和丸。
  語音時長 1:36”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 6751次

• 為什么吃了蘋果后胃不舒服
  很多患者會反映吃了蘋果以后出現(xiàn)胃部不適，首先蘋果不建議空腹吃，如果空腹吃蘋果極易容易造成胃部不適，蘋果的果酸會直接對胃黏膜產(chǎn)生刺激，尤其是在空腹的情況下，果酸直接刺激胃黏膜，而導致胃疼、胃痙攣、反酸、燒心等癥狀，所以不建議胃不好的患者吃蘋果，或者是空腹的情況下吃蘋果。蘋果對大家的身體很有益，含有很多礦物質和維生素，所以大家不要因為吃蘋果導致胃不舒服而不去吃，可以選擇合適的時間，最好是在餐后一個小時，而且一次不能吃太多，避免增加胃腸道的負擔，導致胃部的不適。
  語音時長 01:20”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-21 18532次

• 吃了大蒜胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃了大蒜胃不舒服多考慮胃炎或者胃潰瘍等情況，可以先通過簡單的服用溫開水或者牛奶來緩解癥狀，癥狀不緩解的還可以口服質子泵抑制劑，如奧美拉唑，或者胃黏膜保護劑，如膠體果膠鉍等。意見建議：建議胃不舒服的患者盡早去醫(yī)院做個胃鏡和碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。平時注意養(yǎng)成規(guī)律、清淡飲食的好習慣，避免生冷、辛辣、刺激性食物，避免長期煙、酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-04 1303次

• 吃了韭菜胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃了韭菜胃不舒服可以先適當多喝些溫水來稀釋胃酸和加速體內有害物質的排泄，以此來緩解進食韭菜后胃難受的情況。也可以給予胃部熱敷，按摩腹部的方式來輔助治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，還可以服用一些胃藥，如健胃消食片，嗎丁啉，奧美拉唑等來緩解胃部不適。意見建議：建議長期胃不舒服的患者，尤其是合并有幽門螺桿菌感染的胃炎、胃潰瘍患者，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院完善胃鏡和碳14呼氣試驗等相關檢查，積極采取有效的藥物治療，避免私自濫用藥物而耽誤病情。在日常生活中注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習慣，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-10 1002次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃了柿子后感到不適，可能是由于柿子中的某些成分導致的消化不良、胃部刺激或其他反應。針對不同癥狀，可以采取相應的緩解措施。當出現(xiàn)不適時，首先應立即停止食用柿子，并根據(jù)具體癥狀選擇合適的緩解方法，如胃腹部按摩、補充水分、食用蘇打餅干或口服藥物。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃了柿子不舒服怎么辦
  吃生柿子有時候會傷胃，特別是未經(jīng)過熟化的生澀柿子，可以考慮先服用嗎丁啉配合奧美拉唑，配合甲硝唑、胃必治等治療胃病。如果治療幾天好了就沒有問題，如果治療一段時間效果不佳，需要做胃鏡檢查確診一下。有少數(shù)的情況食用生柿子，會引起胃結石的問題需要注意，發(fā)生幾率不是很大。建議不要在吃生柿子，可能和柿子有關，會
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-29 188次