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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物,尤其是動物脂肪含量比較高的食物,如肥肉,豬蹄,肉皮,油炸食品,動物的內(nèi)臟,蛋黃等,這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高,如果經(jīng)常吃這樣的食物,有可能會引起血脂異常,導(dǎo)致動脈粥樣硬化,從而導(dǎo)致血壓進一步升高。

另外,患有高血壓的患者,要避免吃辛辣刺激的食物,要注意戒煙戒酒,要避免吃含鹽量比較高的食物,如腌制的食品,香腸等,要控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過6克,要做到清淡飲食,均衡營養(yǎng)。高血壓的患者還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制體重,這樣也有助于控制血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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