塌菜孕婦可以吃，塌菜又名烏塌菜，黑菜，為十字花科蕓苔屬蕓苔種白菜亞種的一個變種，二年生草本，是冬天比較常見的綠色蔬菜。
塌菜口感純正，味道鮮美，可以做湯也可以爆炒，還可以制成美味的餡料，孕婦食用后可以享用不一樣的美味。塌菜中含有豐富的植物蛋白，大量的碳水化合物，礦物質，維生素，孕婦食用后可以補充身體的營養，維持人體正常功能，促進身體代謝，也可以增強人體素質。塌菜中含有大量的膳食纖維和粗纖維，孕婦食用后可以促進胃腸蠕動，預防孕期出現便秘情況。
塌菜孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-05-05 3140次
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珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20445次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2795次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜，塌菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質可以促進胃腸蠕動，因為孕激素刺激的作用，孕婦的胃腸蠕動比正常人偏慢，子宮增大會壓迫直腸，這些都會導致孕婦出現便秘的情況。而塌菜中含有的膳食纖維，可以較好地促進胃腸蠕動，有效的改善孕婦便秘的情況，而且塌菜還是一種低熱量的產品，能增加人體的飽腹感，減少食物的攝入，從而可以有效地控制孕婦的血糖和體重。此外，塌菜還含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，這些物質都能促進人體免疫細胞的再生，增強人體的免疫力，可以減少孕婦出現上呼吸道感染的可能。語音時長 01:20”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-19 1931次
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臭菜孕婦可以吃嗎孕婦可以適當的吃臭菜，臭菜是寧波的一種特色菜，臭是一種味，是原料上繁殖的一種霉菌而形成的，有開胃助消化、增進食欲的效果，而且臭菜中有多種維生素，特別是維生素b12，能夠讓人體更健康，如果身體缺乏維生素b12，就容易患有大腦老化，引起老年癡呆，巨幼紅細胞貧血，所以孕婦可以適當的吃一些臭菜。孕婦除了吃臭菜外，平時也要吃一些別的食物，不要偏食，盡可能廣泛多樣化，尤其要吃一些營養含量高的食物，這樣才有利于幫助胎兒生長發育。語音時長 01:15”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-05-01 3219次
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孕婦可以吃塌菜嗎病情分析：孕婦是可以少量吃塌菜的，一次不要吃太多。平時也要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養攝入均衡，保證飲食多元化。意見建議：塌菜鮮葉中維生素c、鈣以及鐵、磷等礦物質含量豐富，可以炒食、做湯、涼拌，色美味鮮，營養豐富。但它有滑腸、舒肝、利五臟的功效，孕婦需要注意。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-06-26 802次
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塌菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃塌菜。塌菜不僅口感清脆而且還有大量的維生素c、維生素b、膳食纖維以及鈣、鐵等等，所以適當的食用對機體是有好處的。塌菜適合于所有人群，沒有任何毒副作用。意見建議：孕婦可以根據自己的口味選擇合適的烹飪方式。塌菜可以涼拌也可以與豆腐、黑木耳一起爆炒，在使用之前建議清洗干凈，防止農藥和寄生蟲殘留。孕期應該多吃這些綠色蔬菜，不僅營養美味還可以有效防止血糖升高。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-02 1002次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜，塌菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質可以促進胃腸蠕動，因為孕激素刺激的作用，孕婦的胃腸蠕動比正常人偏慢，子宮增大會壓迫直腸，這些都會導致孕婦出現便秘的情況。而塌菜中含有的膳食纖維，可以較好地促進胃腸蠕動，有效的改善孕婦便秘的情況，而且塌菜還是一種低熱量的產品，能增加人體的飽腹感
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 158次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜的，其中含有豐富的粗纖維以及膳食纖維，可以促進孕婦的腸道蠕動，可以幫助改善孕婦存在便秘的情況，但是不要多吃。部分孕婦在懷孕期間很容易造成便秘的情況，所以孕婦不光在飲食上加以調理，也要適當的走動，走動可以促進腸道蠕動，幫助緩解便秘的情況。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
