子宮輕度脫垂可以通過系統而全面的盆底肌運動，有利于提高盆底肌力，增加盆底肌對子宮的控制力，促進產后恢復。
但鍛煉中要保持正確的方式和有效的長期堅持，平時避免長期站立，下蹲，增加腹壓的動作，保持大便通暢。
產后不要過早的下床活動，特別是過早的參加重體力勞動和劇烈運動，要注意適當的休息。平時要適當的進行身體鍛煉，提高身體的素質。
子宮輕度脫垂怎么辦
董麗娟主治醫師
棗莊市立醫院 婦產科
2020-05-20 2177次
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎病，沒有辦法做手術的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
01:25
羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-10 11484次
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子宮脫垂的癥狀很多人過來醫院看病的時候，就會來問醫生，我下面好像自己用手摸的時候，發現包塊一樣的一個團塊，是不是子宮脫垂了。那么我們在檢查的時候，就可以看到這個患者的子宮，偏離了正常的位置，從陰道口脫出來了。那么往往癥狀就會伴有尿頻、尿急，甚至是排尿困難，這樣的一些問題。有的人子宮脫垂厲害了，它往往還會和內褲發生摩擦，出現流水、排液，甚至感染的癥狀。當然最終診斷還是需要到醫院來，由專科的醫生給你確診。
01:24
羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-10 10401次
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外的，常合并有陰道前壁和后壁的膨出。發病原因主要是分娩的損傷、腹壓的增加、營養不良以及衰老導致的。在治療上，分為保守治療和手術治療。保守治療，可以做盆底肌的鍛煉，適用于輕癥的患者，用力收縮肛門，三秒以上后放松，每次連續進行十到十五分鐘，每日兩到三次，或者給與子宮托進行治療。如果病情嚴重，有生育要求，可以選擇手術治療，治療目的主要是恢復正常的解剖及功能，縮短松弛的主韌帶，改進子宮的支持力量，糾正子宮的形態異常。語音時長 1:46”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2018-09-16 12921次
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子宮垂脫怎么辦就這個問題給大家分析總結一下，如果癥狀很輕的患者完全可以不用擔心，可以采用盆底肌肉的鍛煉的辦法進行增強盆底肌肉的張力，比如，囑咐病人每天做縮肛運動，每次收縮盆底的肌肉三秒以上，然后放松，每次可以持續15分鐘，1天可以進行3次的鍛煉，還有實在不行可以放置子宮托，是一種支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內而不脫出的工具，當然有一定的并發癥可能會造成陰道的刺激和潰瘍，實在不行也可以喝中藥的湯劑。另外做艾灸、針灸等，有利于促進盆底肌張力的恢復緩解局部的癥狀，當然如果對于子宮脫垂很嚴重的患者，根據不同的年齡，有沒有生育的要求以及全身健康的狀況制定個體化的手術方案，常用的就是曼氏手術，包括陰道前后壁的修補主韌帶的縮短和宮頸部分切除手術，適用于年齡較輕，宮頸延長的子宮脫垂的患者，子宮脫垂嚴重的患者，年齡較大并且沒有生育要求的病人，一般采用經陰道的子宮全切手術和陰道前后壁的修補手術。語音時長 02:21”
鄭國鋒
主治醫師棗莊市婦幼保健院
2019-10-21 2351次
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子宮輕度脫垂怎么辦病情分析：子宮輕度脫垂一般需要做提肛運動，通過盆底肌運動提高對子宮的控制力，促進身體恢復，在鍛煉中應該注意正確的方式和有效的長期堅持，平時避免長期站立、下蹲，應該注意還要保持大便通暢，避免便秘。意見建議：建議在產后不應該過早的參加重體力勞動和劇烈運動，特別是下蹲的動作，平時還應該注意勤做深呼吸，做縮肛運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-30 1102次
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產后子宮輕度脫垂怎么辦產后輕度的子宮脫垂，可以做產后操，多做縮肛運動，是可以恢復的，要注意避免長時間的站著或者是蹲著。注意不要提重物。避免增加腹腔壓力。要多吃新鮮的水果和蔬菜，保證大便的通暢。還應該注意個人衛生。穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-18 3301次
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產后子宮輕度脫垂怎么辦產后子宮輕度脫垂需要及時就診，進行盆底肌肉康復訓練。子宮脫垂指子宮從正常位置下降，一般是由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。陰道分娩是引起子宮脫垂的主要因素，一般產后女性容易發生。產后子宮輕度脫垂，需要及時就診，進行盆底肌康復訓練。主要通過盆底肌肉鍛煉，生物反饋療法及電
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-12 264次
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產后子宮輕度脫垂怎么辦產后子宮輕度脫垂通常與分娩過程中的盆底肌肉損傷有關，可以通過以下方法進行處理：盆底肌鍛煉是改善輕度子宮脫垂的基礎方法。通過進行凱格爾運動等盆底肌鍛煉，能夠增強盆底肌肉的力量，為子宮提供更好的支撐。這類運動簡單易行，可在家中自行練習。藥物治療
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-06 0次
