腎陰虛是一個中醫(yī)的名詞，指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀。
腎陰虛的患者在飲食上建議多吃一些滋陰的食物，比如枸杞、生地、麥冬、海帶等等；還需要多吃一些黑色的食物，中醫(yī)認為黑色的食物入腎經(jīng)，具有很好的補腎作用，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平時注意少吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃些性質(zhì)偏涼的食物，注意葷素的搭配。必要的時候可以吃一些中成藥物來進行調(diào)理。
腎陰虛吃什么食物調(diào)理
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-12-18 4652次
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8334次
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女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時調(diào)理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 4861次
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腎陰虛吃什么調(diào)理腎陰虛的患者常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩。如果不及時調(diào)理，男子容易出現(xiàn)陽強易舉、滑精，女子容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、更年期提前等等。腎陰虛的患者可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、左歸丸、腎氣丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。飲食上也要多吃一些滋陰的食物，如黑木耳、海帶，黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、銀耳等等。平時還要注意保持作息的規(guī)律，不能熬夜。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-19 5270次
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腎陰虛吃什么食物在臨床上，腎陰虛是腎虛的一種類型。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，雙腿無力，心煩易怒等。腎陰虛患者平時飲食以清淡為主，可以吃一些甘冷性涼的食物。如鴨肉，烏賊，牡蠣，蛤蜊，豆腐，甘蔗，銀耳，海參等。患者必要時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用左歸丸或者是六味地黃丸進行調(diào)理。另外，腎陰虛患者平時應(yīng)當(dāng)注意不要擅自應(yīng)用一些所謂的偏方和秘方進行治療。應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用相關(guān)藥物進行調(diào)理，千萬不要去一些宣傳效果很好的腎臟病專科醫(yī)院進行就診以免上當(dāng)受騙。語音時長 1:27”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-15 48468次
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腎陰虛吃什么食物調(diào)理病情分析：腎陰虛患者的主要癥狀有腰膝酸軟，遺精盜汗，頭暈?zāi)垦＃诟裳试铮却摶鹧劳吹劝Y狀。患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些牛奶，山藥，桂圓，枸杞，黑豆，黑米 木耳，紫菜等食物。同時要注意休息不熬夜，保證心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-06 1702次
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腎陰虛女性吃什么食物調(diào)理病情分析：腎陰虛女性可以吃山藥，枸杞，桑葚等進行調(diào)理，下面我們具體進行闡述。腎陰虛的癥狀有五心煩熱，失眠，潮熱盜汗，小便黃赤，女子月經(jīng)量少，舌質(zhì)紅，苔少，脈細。意見建議：腎陰虛女性可以吃，一山藥，山藥平補肝腎，尤其適用于腎陰虛患者，多吃山藥，可以補腎陰；二枸杞泡水代茶飲，枸杞可以滋補腎陰。三桑葚，平時可以吃一些桑葚干，可以滋腎陰。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-23 1401次
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腎陰虛吃什么食物調(diào)理可以吃滋陰生津的食物調(diào)理。腎陰虛是腎虛的一種，往往與體內(nèi)津液不足有直接關(guān)系，日常生活中可以多吃一些滋陰生津的食物，比如山藥、枸杞、燕麥、黑芝麻、西瓜、冬瓜、百合、銀耳以及苦瓜等，有助于病情恢復(fù)。對于病情比較嚴重的腎陰虛患者，可以口服中成藥，六味地黃丸或知柏地黃丸進行治療，同時結(jié)合針灸效果更好。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
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腎陰虛吃什么食物腎陰虛的患者一般可以吃鴨肉、黑芝麻、百合等食物。1、鴨肉：鴨肉是一種營養(yǎng)價值比較高的禽類肉品，從中醫(yī)角度講，具有一定的補中益氣、健脾消食、滋陰補腎等功效，對于腎陰虛導(dǎo)致的骨蒸潮熱、失眠盜汗有一定的輔助治療作用。2、黑芝麻：為胡麻科芝麻屬植物芝麻的黑色種子，中醫(yī)認為黑芝麻具有補益精血、潤燥滑腸的功效，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-03-01 1269次
