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懷孕可以吃冰棍嗎

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醫生主講實錄

孕婦通常是可以吃冰棍的,但是需要適量,以免引起胃腸道不適癥狀。

冰棒是冷凍食品的一類,由飲用水、食糖、乳制品,蛋制品等原料加工而成,具有一定的輔助解暑,降溫以及補充能量等效果,但是需要注意不可以吃得過多,以免引起胃腸道不適癥狀,出現腹瀉,惡心,嘔吐等癥狀,嚴重的可能會引起先兆流產或是先兆早產的情況。所以孕婦偶爾吃一次冰棒是可以的,但是不可以多吃。

孕婦在平時需要注意飲食,營養均衡,可以吃一些富含維生素與蛋白質的食物,如芹菜,菠菜,蘋果,梨,雞肉,魚肉等。還需要適當運動,避免熬夜過于勞累,保證充足睡眠。除了要注意上述事項之外,還要注意避免生氣,過度緊張,還要定期孕檢,有不適癥狀。如腹痛,陰道出血等,需要及時去醫院就診治療。

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