骨質(zhì)增生治療的好方法包括綜合應(yīng)用，鍛煉，理療，補(bǔ)鈣藥物和手術(shù)等。
一般骨質(zhì)增生需要適當(dāng)?shù)亩嗍秤酶缓}質(zhì)的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻，這些補(bǔ)鈣食物可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而增強(qiáng)骨強(qiáng)度和密度，骨的強(qiáng)度增加以后對(duì)于重力和運(yùn)動(dòng)的損傷抵抗能力增加，能夠有效的延緩骨質(zhì)增生的情況。
多補(bǔ)充鈣片和維生素D，在不疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉力量的鍛煉也有助于延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
對(duì)于骨質(zhì)增生引起的疼痛不適，可以對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛的藥物，像雙氯芬酸鈉和布洛芬減輕炎癥的刺激，應(yīng)用中成藥也有效果，同時(shí)可以進(jìn)行理療，按摩，針灸。
骨質(zhì)增生壓迫嚴(yán)重，保守治療無(wú)效還可以進(jìn)行手術(shù)治療，綜合應(yīng)用這些方法，有助于有效的治療和預(yù)防骨質(zhì)增生。
