肌肉拉傷是機體在運動中發生過度牽拉造成的肌肉纖維斷裂和肌肉筋膜損傷。其處理辦法有以下幾點注意事項：
1.如果患者只是輕微的肌肉拉傷，可以暫時停止活動，放松一下，等待恢復。
2.如有條件的話，可以用冷水或者冰塊包住毛巾冷敷，直到癥狀有所改善。
3.可以緩慢放松一下，利于消腫。
4.如果癥狀較重，通過以上方法不能緩解的話，建議及時到醫院救治，避免病情加重，耽誤手術最佳時機。
肌肉拉傷如何緊急處理呢？
宗立國副主任醫師
棗莊市立醫院 呼吸內科
2019-10-21 2995次
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醫生主講實錄
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53649次
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肌肉拉傷如何處理患者出現了肌肉拉傷，要積極的進行處理。首先應該讓肢體進行制動，比如患者進行體育運動時，一般讓患者避免運動，一般可以讓肢體進行休息。比如，上肢應該進行懸吊，下肢應該進行支具，或者石膏固定。在行走的時候，建議患者帶拐杖。局部還可以進行冷敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有利于局部消腫，使肌肉得到很好的休息?；颊邞摲e極的進行檢查，主要是觀察肌肉拉傷，它的程度。如果是出現了肌肉的撕裂，一般可以進行保守治療。如果是出現了斷裂，一般要進行手術治療。語音時長 01:09”
張先燎
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張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-27 2170次
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肌肉拉傷怎么處理病情分析：肌肉拉傷后首先要進行局部的冰敷，可以使用冰袋來冰敷患肢。其次，應使用支具或石膏來進行患肢的制動固定，不要再過多活動患肢。最后，休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷后，建議患者應定期到骨科門診復診，觀察恢復情況。平時需要戒煙戒酒，同時還要保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
楊威
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