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預防老年癡呆的手指操

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醫生主講實錄

要想預防老年癡呆患者平時一定要多動腦,多跟別人進行溝通和交流,要多做計算題,多思考問題,此外患者也可以做一些手指操,比如屈指體操,患者可以用手指像彈鋼琴一樣來彈桌子或者沙發,這樣就可以使大腦當中相應的神經血流量增加,變得十分活躍,這樣就可以活動大腦。

此外,患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二個關節,左右手可以同時做,從食指做到小指,一共要做十多遍,患者練習的時候要雙側手指同時進行。

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