老年糖尿病的患者,想要科學的減肥,首先要嚴格的控制血糖,否則在減肥的過程當中,如果發(fā)生了一些低血糖的現(xiàn)象,是比較危險的。
再來千萬不能吃一些糖分含量比較高的食物,熱量比較高的食物要適當?shù)姆茫热缫恍┓嗜猓驼ㄊ称肥菆詻Q不能碰的。淀粉含量較高的飲食要控制攝入量,不可以吃得過多。也就是主食不能吃得過多,要吃一些新鮮的蔬菜,含有的維生素和纖維素含量是比較豐富的,纖維素可以增加飽腹感,讓患者少進一些主食,這個時候對于科學減肥是幫助特別大的。
再來要做一些適當?shù)挠醒踹\動,如果沒有一些基礎性的疾病,可以做一些慢跑,游泳,登山之類的運動,進行科學的減肥。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。