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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3110次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10323次

• 怎樣自測脂肪肝有所好轉(zhuǎn)
  要自測脂肪肝是否有好轉(zhuǎn)，主要從幾個(gè)方面觀察：第一、癥狀是否改善，當(dāng)然有些脂肪肝病人可能完全沒有癥狀，但是如果存在癥狀，如果本身脂肪肝病情好轉(zhuǎn)，癥狀就會(huì)逐漸地減輕。第二、脂肪肝病人還可以通過體重來評估病情是否好轉(zhuǎn)，一般來說，脂肪肝病人體重逐漸平穩(wěn)的下降，往往提示脂肪肝病情會(huì)有所減輕，如果體重逐漸恢復(fù)到正常，脂肪肝病人的病情可以徹底控制。另外，一定要注意在脂肪肝治療過程中一定要注意定期的復(fù)查、隨訪，要注意檢查肝功能以及肝臟彩超、甲胎蛋白，還需要必要的時(shí)候進(jìn)行肝臟硬度測定，來整體地評估病情變化。
  語音時(shí)長 01:11”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-18 3465次

• 脂肪肝如何護(hù)理
  現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)成為了非常常見的一種肝臟疾病，其最主要的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，很多脂肪肝的患者是由于營養(yǎng)過剩造成的，所以在生活中控制脂肪的攝入量，要保證營養(yǎng)均衡防止?fàn)I養(yǎng)不良。另一種是飲用少量的酒精也會(huì)對身體有益。脂肪肝的患者可以多吃富含纖維素的食品，如蘑菇，海帶，木耳，應(yīng)該少吃脂肪動(dòng)物油。其次除了節(jié)食外，運(yùn)動(dòng)是脂肪肝患者治療的一方面，每天做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于疾病的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:12”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1124次

• 怎樣自測脂肪肝有所好轉(zhuǎn)
  病情分析：可以自測體重，如果體重指數(shù)恢復(fù)到正常范圍，同時(shí)結(jié)合肝功能以及肝臟影像學(xué)檢查結(jié)果，就可以初步評估脂肪肝是否有好轉(zhuǎn)。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吃富含脂肪類的食物，比如奶油，油炸類食物，各種肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟等，還需要經(jīng)常鍛煉身體，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-10 1001次

• 如何減脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的慢性肝病，最重要的是飲食管理和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，還可以口服保肝降酶及調(diào)脂藥物來治療，通過綜合管理及治療是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝的飲食管理包括低鹽低脂低糖飲食，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、油膩食物等，定期進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)定期復(fù)查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 901次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過這兩個(gè)步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進(jìn)行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次