長期堅持走路鍛煉,可以增加心臟的氧氣供應(yīng)量,使毛細(xì)血管的數(shù)量增加,增加冠心病的供血量,提高心肌獲氧的能力,從而減少心臟缺血缺氧情況的發(fā)生,能有效地防治冠心病。肥胖和吸煙會增加冠心病的發(fā)生概率。長期堅持走路鍛煉可以起到很好的減肥效果,從而減輕體重。因此,從一定程度上來說,降低了心臟的工作負(fù)荷,而且步行還可以緩解緊張的神經(jīng),減少對香煙的依賴,可以間接的起到預(yù)防冠心病的作用。
冠心病的患者除了平時可以通過走路來進(jìn)行鍛煉之外,建議還是要長期的堅持規(guī)律服用藥物來預(yù)防冠心病的發(fā)生。