濕氣是中醫里面的一個病理范疇，體內濕氣重會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收功能的障礙。簡單的說，人體濕氣重，最直接的反應就是不想吃飯，口臭口苦，懶言好睡，不想動，舌苔白而厚。
濕氣重的人應該健脾化濕，體內濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼，會使體內濕邪加重。而濕氣重的人可以經常服用薏米紅小豆山藥粥，來健脾祛濕，或者買些艾條來灸腹部和腰部。平時不要吃生冷寒涼的食物，需要戒煙戒酒，不熬夜。進行調理之后，濕氣重的體質就會得到改善。
濕氣重可以吃西瓜嗎
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-07-03 12788次
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濕氣重可以吃太子參嗎濕氣重可以食用太子參。中醫認為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴重的要到醫院請中醫辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-01 6408次
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濕氣重不宜吃的哪些水果濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內堆積無法正常排出來就會形成虛胖；還會形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說，芒果是很多人都愛吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營養元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時候一定要講究度，千萬不能多吃，否則體內濕氣會越來越重的。還有榴蓮，營養價值高，吃了可以滋陰補身體，適合體質寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會加重濕氣。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-12 19279次
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濕氣重可以吃姜嗎濕氣重的患者能否吃姜是根據患者的體質而決定的。一般來說，寒濕的患者是可以吃姜的，生姜具有健脾祛濕，溫胃散寒，解表的功效。對于脾胃虛寒所導致的濕氣重有很好的改善作用，但是濕熱體質的人不適合吃姜的，吃姜容易導致熱性上延，出現上火的情況，這個時候可以吃一些黃連清熱祛濕。除此以外，患者的飲食還需要注意清淡、營養、易消化，不要吃過于辛辣、刺激、寒涼的食物，同時還要注意吃姜也不能過量，要適量的吃。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 23210次
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濕氣重可以泡澡嗎濕氣重的人可以通過泡澡發汗，稍微排除一下體內的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質，泡澡是沒有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關系非常密切，所以這類的人要注意健脾，平時可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時候吃一點中成藥物來調理，常用的中成藥物是參苓白術散、歸脾丸、健脾丸等。可以配合艾灸、拔罐的方法來祛濕，以達到更好的效果，從根本上改善不良的生活習慣也是非常重要的。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 16357次
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濕氣重可以吃黃芪嗎您好，濕氣重，最好不要食用黃芪，黃芪是中藥藥理作用，主要是補氣補血。是屬于滋補類的藥物。一般濕氣重得見于濕熱，應該清利濕熱為主，不應該應用補氣的藥物。有濕熱的時候，應用補藥加重濕熱。濕氣重，應該健脾利濕。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-11-28 30602次
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濕氣重可以吃木瓜嗎病情分析：濕氣重一般跟患者長期居住在潮濕環境中，飲食不規律，精神壓力大，等有關患者要及時檢查治療。意見建議：濕氣中患者可以吃木瓜，一般情況下木瓜不會導致患者體內濕氣重，還具有健脾化濕的作用。患者平時要保持居住環境干燥，多換洗衣服，注意個人衛生，不熬夜，保證充足的睡眠。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-25 4205次
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濕氣重可以吃西瓜嗎濕氣重是指體內濕氣過多，是一種陰虛的疾病。它通常表現出以沉重感覺為特征的臨床表現。人體的濕氣較重，會影響脾胃的運輸功能，導致消化吸收障礙，因此炎熱的天氣尤其要注意健脾利濕，最好不要吃西瓜，因為西瓜、甜瓜、黃瓜都是濕氣比較大的水果，很容易導致體內水分積聚，加重潮濕的癥狀。所以，患者要注意，不能自己私自
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-22 14053次
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吃西瓜濕氣重嗎吃西瓜是否會濕氣重需要根據具體情況決定，如果適量食用，一般不會濕氣重，如果過量食用，通常會濕氣重。西瓜屬于比較常見的水果，也是屬于比較良好的營養來源，其中含有大量的水分、維生素以及身體所需要的多種微量元素，食用后可以為身體補充所需要的營養物質和能量，適量的食用一般不會導致體內水液運化失常，所以此時并
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-23 0次
