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• 銀耳紅棗枸杞湯煮多久

  將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘去木質的部分放入鍋內，將紅棗用水泡上，用手撕開，去除核，露出一些果肉。為了熬出來香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開后轉小火熬一個小時左右，先用武火，水開后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 27203次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補充身體缺乏的營養(yǎng)，經常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調理身體，促進身體快速恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6227次

• 孕婦可以吃枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃枸杞湯的。枸杞具有補血、潤燥、健脾的功效，適合孕婦食用，不僅有利于增加營養(yǎng)，還能夠促進胎兒的生長發(fā)育。枸杞富含維生素c和維生素e，孕婦食用可以補充營養(yǎng)，還可以起到補血、養(yǎng)氣的功效。如果適當的加入紅棗，還具有安神的作用。孕期需注意營養(yǎng)的均衡，飲食上多吃含蛋白質類高的食物，多吃肉類，魚類，豆制品，奶類，蝦類等含優(yōu)質蛋白高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡易消化為主，少吃辛辣油炸刺激性的食物。多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，定期做好孕期檢查。
  語音時長 01:19”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-21 15549次

• 孕婦可以吃紅棗湯嗎
  孕婦可以吃紅棗湯，紅棗湯味道比較鮮美，營養(yǎng)也是很豐富的，紅棗中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料。如果孕婦鐵元素攝入不足，會出現缺鐵性貧血，導致出現頭暈，乏力等不適癥狀。所以懷孕期間可以適量的吃紅棗湯，紅棗湯具有補血的作用，對于孕晚期胎兒對鐵的需求量增加導致的缺鐵性貧血，食用后有較好的預防作用，但是孕婦食用時要注意量的問題，過量的食用容易對身體造成傷害。
  語音時長 01:10”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-21 5637次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  病情分析：孕婦是可以吃紅棗枸杞湯的，枸杞具有補氣的作用而紅棗有養(yǎng)血的作用，兩者在一起具有補氣養(yǎng)血有利于身體健康。但是不要過量的使用否則會引起便秘，嚴重的還會出現先兆流產的現象。意見建議：平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證每天的營養(yǎng)均衡。可以適當的做一些運動，提高身體素質，還要注意多休息避免過度疲勞。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 2601次

• 孕婦可以吃枸杞紅棗嗎
  病情分析：孕婦可以吃枸杞紅棗，紅棗能補氣血，枸杞能滋肝補腎，特別適合腎陰虛的女性食用。建議孕婦每天用紅棗枸杞來泡水喝，泡水后的紅棗直接吃掉。意見建議：建議懷孕期間飲食要多元化，清淡飲食，避免食用過咸、過辣食物，飲食要適量，營養(yǎng)要均衡，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，保持充足睡眠和愉悅心情，有利于胎兒生長發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-04 1402次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦可以適量食用紅棗枸杞湯。紅棗枸杞湯是一款傳統(tǒng)的滋補湯品，其中紅棗富含多種維生素和礦物質，具有補氣養(yǎng)血的作用；枸杞則含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有益于養(yǎng)肝明目、增強免疫力。對于孕婦而言，這兩款食材的合理搭配，能夠提供必要的營養(yǎng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃紅棗枸杞湯。枸杞屬于常見的中草藥，對人體有一定的好處，而紅棗具有補氣養(yǎng)血的功效，這些食物加起來對人體有很好的養(yǎng)生功效。女性懷孕之后由于胎兒的生長，需要的營養(yǎng)元素就比較大，這時需要補充各種營養(yǎng)元素，而紅棗枸杞湯就有很多種營養(yǎng)元素，所以孕婦可以食用紅棗枸杞湯。紅棗中含有多種維生素，其營養(yǎng)價值
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 349次