多吃一些富含維生素A的食物能對提高眼睛視力，保護眼睛有一定的好處。富含維生素A的食物，包括動物肝臟，胡蘿卜等等。維生素A是視網膜中視桿細胞代謝時一個重要的物質，能夠參與視桿細胞發揮正常的視覺功能。因此在飲食中都補充維生素A，對保護視網膜功能是有好處的。
另外還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這里面富含有大量的維生素C。維生素C具有抗氧化損傷的作用，視網膜，晶狀體和角膜都需要通過維生素C作為還原劑，來起到抗氧化作用。
吃什么能補眼睛視力
尹靚瑤主治醫師
濱州市中心醫院 眼科
2020-08-01 5411次
為你推薦
-
吃什么能補精子補精子可以通過食物以及藥物的方式進行補充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋類、肉類以及魚蝦等，可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有補腎壯陽的作用，韭菜曾經有壯陽草之稱，對于補精也有一定的效果。另外通過藥物也可以起到補精的效果，比如如果缺乏維生素精子質量就會降低，這時候可以多補充維生素。對患者來說應該經常參加一些體育運動，比如跑步、游泳、爬山等，通過運動能提高身體的體質，精液，包括精子的質量會相應的得到提高。造成精液比較少的因素是比較多的，比如不良的生活習慣、不潔性生活、泌尿生殖系統的炎癥等，要根據檢查的結果選擇治療的方式。
01:22
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 4918次
-
腎虛吃什么食物能補腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 19402次
-
眼睛近視吃什么對眼睛視力好1、雞蛋，雞蛋中的鈣含量豐富而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。2、海帶，近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鐵、鈣之外還含有鐵、鈉、鎂、鉀等，甘露醇和維生素b1、B2、C等多種物質。3、香蕉，香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。語音時長 1:39”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 4803次
-
吃什么對眼睛視力好一、雞蛋中的鈣含量最豐富，而且鈣是骨骼的主要構成分也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起到主要作用。二、海帶近視眼患者身體中明顯的缺少，各種物質所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除了含有碘鐵鈣之外，還有鈉、鎂、甘露醇、和維生素b1、B2、C等這種物質。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡緩解眼睛的不適癥狀。語音時長 1:31”
李佳
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-27 10670次
-
吃什么能補眼睛視力病情分析：可以多吃一些富含維生素A的食物對眼睛有好處。富含維生素A的食物。常見的有動物肝臟，魚肝油等等。維生素A是參與視網膜的視桿細胞中視紫紅質合成的重要原料，當維生素A缺乏時可以導致夜盲癥。也可以補充一些葉黃素，能夠起到提高視力的作用。意見建議：建議患者在出現視力下降時，需要去醫院進行檢查，查找原因。尤其是青少年兒童在出現視物模糊時，要去醫院進行散瞳驗光，排除屈光不正。
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-09-03 701次
-
吃什么補眼睛視力含有維生素A的食物 維生素A可以預防和治療干眼病。每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。植物性的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯，以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 含有維生素C的食物 缺乏維生素C，容易患白內障病。含維生素C豐富的食物包括各種新鮮蔬菜和水果，其中以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 3302次
-
孩子吃什么對眼睛視力好孩子一般吃富含維生素A的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、魚肝油、葉黃素等食物和藥物對眼睛視力好。1、富含維生素A的食物：維生素A是維持眼睛健康的重要營養元素，可以輔助保護視力，防止夜盲癥。如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等蔬菜以及動物肝臟、蛋
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-30 0次
-
兒童吃什么對眼睛視力好兒童眼睛視力的保護，飲食調養至關重要。富含維生素A、C、E、鋅及葉黃素的食物，對兒童的視力發育和維持有著不可替代的作用。維生素A是構成視網膜感光物質的重要成分，能夠預防夜盲癥和干眼病。兒童可適量攝入胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等富含維生素A的食物
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-11 0次
