一些內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過喝花茶來調(diào)理,可以選用玫瑰花茶或者茉莉花茶,這些花茶里面含有多種微量元素,同時也有一定的鎮(zhèn)靜、安神的療效。
一些內(nèi)分泌失調(diào)的患者,大多是由于生活壓力過大,或者情緒波動較大引起來的,建議這時患者一定要保持良好的情緒,不可以經(jīng)常焦慮,煩躁,抑郁,平時要對生活抱有一個良好的心態(tài),學(xué)會享受生活,熱愛生活。另外還要學(xué)會勞逸結(jié)合,不可以給自己太大的壓力,夜間要保證充足的睡眠時間。