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高壓132低壓82正常嗎

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醫生主講實錄

高壓132mmHg,低壓82mmHg,這個屬于是正常的血壓,這個沒有什么影響。但是平常建議還是要定期的檢查,一旦有高血壓要及時的進行相應的治療或者調理。

像平常在生活中要注意相應的調理也能夠減少高血壓的發生,比如飲食上盡量的以清淡飲食為主,少吃含有脂肪,膽固醇比較高的食物,尤其是一些肥肉,動物內臟,這些盡量的還是要避免食用。平常可以多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當的吃點瘦肉,魚肉,雞肉。而且經常還要參加一些體育鍛煉,保持情緒的穩定,這樣都有利于身體健康。

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