按摩小腿可以減肥，按摩或者拍打小腿，能促進小腿部的局部血液循環，能起到一定的減肥效果。但是，最好結合運動及合理的減肥食譜及減肥措施。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒。每次運動后，人體基礎代謝率升高的時間可持續24小時。兩天運動一次或每周運動三次，每次半小時以上，使身體燃燒掉300卡以上的熱量，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，因而才能順利減肥。
此時，又應用減肥食譜，人體內多余的脂肪才能有效燃燒掉，從而達到減肥的效果。
每天按摩小腿能瘦嗎
王強主治醫師
聊城市人民醫院 骨科
2019-09-09 6344次
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大腿小腿粗抽脂能瘦嗎大腿、小腿粗有幾個原因：第一個，有的是骨骼很厚；第二個，就是他的肌肉很肥大；第三個，就是脂肪的堆積程度厚。如果是骨骼很肥大的話，抽脂是達不到減肥目的的，也不使他的腿部變小，如果是肌肉肥大，也是同樣的道理。因為抽脂是不動肌肉的，也不動骨頭的，所以效果也不是很好。但如果是脂肪堆積為主，這種效果是最好的。抽完脂以后大腿、小腿都能有比較好的效果。如果是三種情況都有，我們還是根據病人脂肪堆積的程度，來進行綜合判斷，這樣抽完脂以后，會得到一個比較滿意的結果。
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宋維銘
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2020-03-03 3551次
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小腿靜脈曲張怎么按摩患者得了小腿的靜脈曲張，不建議采取按摩的方法去治療，因為按摩，按揉，它不僅不能夠治愈靜脈曲張，反而會加重靜脈曲張，會損傷下肢的靜脈曲張，損傷靜脈瓣膜，出現血栓，血栓性靜脈炎，加重病情，使原來不需要住院手術的病人，被迫去醫院進行住院治療，這樣適得其反，因此不建議下肢靜脈曲張患者，采取按摩的方法，沒有什么有效的方法去按摩，我們看這個示意圖，因為下肢靜脈有瓣膜，它的功能是防止血液倒流，下肢靜脈的瓣膜是防止血液倒流，主要功能是使血液自下而上走，防止血液倒流，當靜脈曲張出現之后，靜脈瓣膜關閉不全，血液會循環倒流，如果進行按摩，這樣容易使靜脈瓣膜和靜脈壁受到損傷，加重病情，因此靜脈曲張患者不要去按揉。
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任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-02-02 45060次
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按摩小腿會瘦嗎現在有很多年輕愛美的女性都會因為小腿肌肉太過發達而非常的苦惱，在生活當中希望自己的小腿肌肉會減下去，但是卻不知道用什么樣的方法，今天在這里我就向大家介紹幾個比較常用的瘦小腿的方法，只要經常的進行按摩就非常有可能導致小腿變瘦。第一，就是摩擦式按摩。涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪較多的地方用力的按壓、摩擦，在膝蓋的周圍集中進行按摩，可使小腿前側結實平順。第二，就是捉拿式按摩。用手指指腹抓出皮下脂肪，由小腿內側、外側的中心線開始，使用稍微能夠感受到力、疼痛的力道，有節奏地持續進行。第三，就是搓揉式按摩。捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉、按摩，這是結實效果較好按摩方式，適合于小腿肚子皮下脂肪較厚的地方。語音時長 1:34”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-07 27059次
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按摩腿能瘦嗎按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦，按摩只是促進腿部的血液循環，對腿部的軟組織的恢復是有一定的促進作用，按摩不能夠引起脂肪的燃燒，不能夠引起腿部的肌肉，或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進血液循環，對軟組織或者是神經的損傷，是有一定的促進作用，沒有明顯的變瘦的功效，一般如果要是變瘦的話，這種情況是需要加大脂肪的燃燒，加大運動，能夠促進這種變瘦。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-10-17 6817次
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每天按摩小腿能瘦嗎病情分析：每天按摩小腿是可以使小腿減肥的。適當的進行按摩，能夠有效地促進局部的血液循環，促進淋巴排毒，能夠消除多余的水分和廢物，從而改善小腿的外觀。意見建議：每天按摩小腿30分鐘，一般一個月可以瘦小腿1.5公里左右。在按摩的時候一定要注意循序漸進，避免過度，避免手法過重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-04 3604次
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每天按摩肚子會瘦嗎天天按摩肚子一般不會達到瘦身的目的，只可以緩解肚子和腸胃的壓力，保障身體的營養吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的來源，不能經常吃油膩食品，油炸食品，垃圾食品，應該多關注低脂肪的食物，結合運動的方法，保障良好效果。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-30 3902次
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按摩腿能瘦嗎按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦，按摩只是促進腿部的血液循環，對腿部的軟組織的恢復是有一定的促進作用，按摩不能夠引起脂肪的燃燒，不能夠引起腿部的肌肉，或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進血液循環，對軟組織或者是神經的損傷，是有一定的促進作用，沒有明顯的變瘦的功效，一般如果要是變瘦的話，這種
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 370次
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打完瘦臉針能按摩嗎一般情況下，打完瘦臉針不能按摩。瘦臉針，即注射用A型肉毒毒素，是通過在面部肌肉特定部位注射肉毒素，阻斷神經末梢傳遞神經沖動，使面部肌肉不能正常收縮，從而達到瘦臉效果。按摩可能會影響A型肉毒毒素的分布和效果，甚至可能導致A型肉毒毒素擴散至非目
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2024-07-18 0次
