踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了骨折，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定至少6-8周左右的時(shí)間。如果恢復(fù)得比較好，可以拿掉石膏逐漸的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，那么這個(gè)時(shí)候也是可以進(jìn)行游泳的。在游泳的時(shí)候，如果出現(xiàn)了疼痛，并不一定是關(guān)節(jié)炎。也就是說(shuō)，這種疼痛并不一定是由于創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎引起的，大部分情況下考慮還是由于踝關(guān)節(jié)的僵硬以及石膏固定并發(fā)癥導(dǎo)致的。
進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，不可避免的會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的僵硬，那么在進(jìn)行游泳的時(shí)候就需要活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，所以會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的疼痛，這個(gè)時(shí)候可以積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動(dòng)后主動(dòng)，逐漸的進(jìn)行。
