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經期忌口哪些水果

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醫生主講實錄

女性在月經來潮期間,通常都沒有必要忌口常見的水果,因為在月經期普通常見的水果都可以吃,只是這時候要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果,比如常見的蘋果、芒果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃,都可以在月經期進行正常食用。

所以目前在經期沒有確切的水果需要進行忌口,這是由于很多女性在月經來潮以后,可能會有下腹部的疼痛不適表現。所以這時候常常就不能夠吃冰箱冷凍的水果,以免刺激腸胃而引起腹痛、腹瀉等表現。

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