月經期間是可以吃蝦子的。蝦子并不會影響月經的,來月經期間在飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,這些食物有可能會導致痛經。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,酒精具有擴張血管的作用,有可能導致月經量增多,甚至大出血。
多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,蛋白粉等。水果蔬菜也要搭配,這樣保證充足的營養,有利于增強體質,提高免疫力。
在月經期間由于女性的體質相對弱,注意保暖,不要受涼。每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,避免感染。
月經期間是可以吃蝦子的。蝦子并不會影響月經的,來月經期間在飲食方面不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,這些食物有可能會導致痛經。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,酒精具有擴張血管的作用,有可能導致月經量增多,甚至大出血。
多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,蛋白粉等。水果蔬菜也要搭配,這樣保證充足的營養,有利于增強體質,提高免疫力。
在月經期間由于女性的體質相對弱,注意保暖,不要受涼。每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,避免感染。
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