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• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內與脂肪酸結合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經淋巴系統轉運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2792次

• 維C泡騰片能經常食用嗎？

  維C泡騰片是個能夠補充人體維生素C的保健飲品，現在很多人把維C當作一種飲料，這里要提醒大家注意的是維C泡騰片并不能經常食用，因為長期口服大劑量維C，會給人體帶來更多的副作用，可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 38139次

• 維C片能預防感冒嗎
  吃維生素C片，一般無法預防感冒，但是吃富含維生素C的食物，對身體是有益的，因為它可以增強人體的免疫系統，有助于鐵的吸收。富含維生素C的食物，包括有柑橘類的水果、綠辣椒、紅辣椒、草莓、番茄、西蘭花、甜土豆、哈密瓜、藍莓、西瓜、菠蘿、卷心菜等。成年男子每天需要的維C含量是90mg，成年女子每天需要的維C含量是75mg，如果服用過多大量的維生素C，就會通過身體排出。在預防感冒方面，首先我們要增強自身的抵抗力和免疫能力，要合理的飲食，適當的運動，保持良好的作息和生活態度，提高機體的抵抗力和抗病能力，才更好的預防感冒。
  語音時長 01:13”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-11 3450次

• 吃維C能預防流感嗎
  服用維生素C能提高一定的抵抗力，可能會有一定的預防流感作用。但是預防流感，更重要的是不要去一些人群密集的地方，避免被已經患有該疾病的人群傳染，或者出門戴上口罩，避免與有呼吸道疾病的患者密切接觸。另外，增強免疫力也是比較有效的辦法，但不如減少接觸更有效。所以，也可以通過鍛煉身體、補充營養，來預防流感。以上建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:12”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 2571次

• 吃維c能預防感冒嗎
  病情分析：如果患者體內缺乏維生素c，這種情況下吃維生素c是可以預防感冒的，但是如果患者體內缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，補充維生素c是不能夠預防感冒的，對癥補充才是關鍵。意見建議：飲食患者在飲食上多吃一些富含蛋白質，富含富含元素的一些食物，注意保暖，避免受風、著涼，適當的運動，增強體質，提高自身抵抗力。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-23 1403次

• 維c片能預防感冒嗎
  病情分析：如果患者體內缺乏維生素c的話，補充維生素c是可以起到預防感冒的作用的，如果患者是缺乏其他的微量元素補充維生素c是起不到預防感冒的效果的。意見建議：建議患者在日常生活當中多吃一些富含維生素c豐富的一些食物，如果患者飲食比較規范，那么這種情況下是不需要額外的補充維生素c的。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-22 1702次

• 吃維c能預防流感嗎
  如果患者體內不缺乏維生素c，那么這種情況下盲目的補充維生素c并不能夠起到預防流感的效果，而且還有可能會導致維生素中毒的情況。建議患者平時注意加強飲食營養就可以了，如果平時患者飲食規范，一般情況下體內并不會缺乏維生素c的。患者平時還要適當的運
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-03-31 0次

• 感冒了吃維C有用嗎
  感冒了吃維生素C也是有用的，因為適量的補充維生素C有助于提高患者的免疫力。所以，感冒的患者適量的吃一些維生素C也能夠促進感冒的康復，改善患者的癥狀。另外，感冒的患者還要吃一些抗感冒的藥物，如復方氨酚烷胺膠囊等藥物來進行治療，緩解感冒的癥狀。另外，感冒的患者還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。感冒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 213次