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• 關(guān)節(jié)損傷多久能熱敷?

  關(guān)節(jié)損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個(gè)問(wèn)題在臨床上已經(jīng)形成了共識(shí)，即受傷之后，48小時(shí)以內(nèi)建議進(jìn)行冷敷，受傷后48小時(shí)以后，建議進(jìn)行熱敷。這個(gè)主要是因?yàn)椋軅?8小時(shí)內(nèi)，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達(dá)到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。在48小時(shí)后可以開始熱敷，這時(shí)熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以用熱水袋進(jìn)行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過(guò)高，以免引起燙傷。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2935次

• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2525次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷多久才能好
  肩關(guān)節(jié)囊損傷這在臨床當(dāng)中也是比較常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在摔倒的時(shí)候肩關(guān)節(jié)著地導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)的脫位，這種情況下就會(huì)引起肩關(guān)節(jié)囊的損傷，當(dāng)然高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故會(huì)引起肩關(guān)節(jié)囊的損傷更加嚴(yán)重。肩關(guān)節(jié)囊損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果關(guān)節(jié)囊損傷非常嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)能夠修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)囊，能夠最大程度的保留以及恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能，手術(shù)之后需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好。如果肩關(guān)節(jié)囊損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好，拿掉固定器材之后需要逐漸的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-19 2198次

• 肩關(guān)節(jié)肌腱損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)肌腱損傷在日常生活中經(jīng)常碰到，比如不小心摔跤都會(huì)造成肩關(guān)節(jié)肌腱損傷。出現(xiàn)了肌腱損傷一般要讓肩關(guān)節(jié)處于制動(dòng)狀態(tài)，避免肩關(guān)節(jié)肌腱進(jìn)一步損傷，同時(shí)有條件可以進(jìn)行石膏或者支具固定，局部可以進(jìn)行冰敷，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查時(shí)可以觀察到肌腱損傷的部位，有的可以觸及到肌腱斷裂的位置，磁共振檢查可以清晰的看到肩關(guān)節(jié)肌腱損傷的程度，損傷的部位是否出現(xiàn)了斷裂還是撕裂。一般來(lái)講出現(xiàn)了撕裂可以保守治療，兩個(gè)半月左右就能夠恢復(fù)，出現(xiàn)了斷裂一般建議手術(shù)治療，3~4個(gè)月能夠恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 2887次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷多久能好
  病情分析：肩關(guān)節(jié)囊損傷恢復(fù)需要4~6周左右，具體與損傷程度、患者身體狀況等因素相關(guān)。肩關(guān)節(jié)囊損傷后，會(huì)破壞肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位，患者應(yīng)制動(dòng)休息。意見建議：肩關(guān)節(jié)囊損傷應(yīng)完善檢查，明確損傷程度，損傷較輕的可以進(jìn)行保守治療，損傷較重，關(guān)節(jié)囊完全撕裂的應(yīng)進(jìn)行積極手術(shù)治療。恢復(fù)期間患者應(yīng)注意休息，做好肩部保暖，避免提肩提重物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-13 401次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷多久才能好
  肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好，如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行固定，3到4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)的很好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 1702次

• 肩關(guān)節(jié)軟骨損傷多久能好
  對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人，通常積極的進(jìn)行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復(fù)的，大約需要2個(gè)月到3個(gè)月左右的時(shí)間。但是如果病人沒(méi)有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴(yán)重，那恢復(fù)的時(shí)間就不好估計(jì)了。對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 106次

• 肩關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)
  肩關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)，需要根據(jù)損傷的病情、治療方法、護(hù)理措施等多方面進(jìn)行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復(fù)。如果是肩關(guān)節(jié)脫位，需要4~6周左右恢復(fù)。肩關(guān)節(jié)損傷之后，要根據(jù)損傷的情況選擇相應(yīng)的治療方法。同時(shí)在恢復(fù)期間飲
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次