吃大米是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，大家知道大米屬于高熱量的食物，大米當中含有糖分是比較高的。如果一次吃一碗大米，一天吃三碗大米，那么攝入的碳水化合物的量就比較高，如果又缺乏適當?shù)倪\動，來消耗掉這些熱量，就非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪的現(xiàn)象，非常容易導(dǎo)致發(fā)胖。
建議減少碳水化合物的攝入，比如少吃大米，要適量吃大米，不要過量，而且適當?shù)耐ㄟ^跑步，游泳等健身運動來增加熱量的消耗，從而減少體重增加的機會。
吃大米會不會胖
陳常云副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-06-12 3412次
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吃水果會不會胖“吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。
01:08
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 66290次
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吃偉哥會不會傷身體偉哥叫PDE5抑制劑，目前在國內(nèi)市場上包括西地那非、他達拉非、法地拉非，現(xiàn)在也有國產(chǎn)的偉哥，它們的作用都是差不多的，主要是抑制平滑肌的收縮，讓陰莖海綿體持久的充血，保持勃起的狀態(tài)。像偉哥一類的藥有副作用，這一類的藥主要的作用點，是在平滑肌，那么身體上只要有平滑肌的部位，或多或少都會作用到。只不過可能更多的作用在，陰莖海綿體的平滑肌。所以對別的地的平滑肌的作用，相對減弱一些，比方說血管。那么它必然也會作用在其他部位的平滑肌。比方說面部、顏面部的平滑肌，比方說眼睛也有平滑肌，瞳孔收縮或者擴張，它都是靠平滑肌的。所以偉哥一類的藥用完以后，它除了陰莖勃起以外，別的地方也會起作用。比方說顏面部的血管，也會擴張引起臉紅，或者頭部的血管擴張，會引起頭部發(fā)脹。眼睛的血管擴張以后，可能會引起視力的一些問題。但是這些問題呢，隨著藥物的代謝掉了以后，它慢慢會消失，而且它主要作用點，不在這個方面。所以說副作用都比較輕微。總體來說，偉哥一類的藥的副作用，都是可以耐受的，它也不會引起后遺癥。當然如果有嚴重的心臟的問題，吃偉哥一類的藥，還是要根據(jù)醫(yī)生的建議來用。畢竟它可以作用于在血管上。那么有一個藥叫他達拉非，也是偉哥一類的，它的特點是半衰期比較長，持續(xù)的時間比較長。它的好處就是，對于年輕人來說，比方說今天還有性生活，明天還想做的話，他可能今天用了藥明天還管用。另外，有的人可能害怕，吃上藥了，過幾個小時以后再同房的話，沒有效果了。那么他達拉非它持續(xù)長，所以可能上午吃藥，下午或者晚上還起作用，所以它有這些效應(yīng)。總體來說，偉哥一類的藥，它的副作用還是比較低的，也沒有什么成癮性。對于一些勃起功能障礙的病人來說，偉哥一類的藥，還是針對性最強的，所以如果有勃起功能障礙，無論是你的病因是什么原因，無論是你查清楚沒有，都是可以先用一些他達拉非這一類的藥，可以先用上。只不過說你剛開始的時候，可能劑量小一點，比方說用半片或者1/4片，先嘗試著看有沒有不良反應(yīng)，看看效果怎么樣。
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-08-13 56482次
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甲亢會不會胖對于存在甲狀腺機能亢進的患者，一般來講是不會胖，相反，患者會出現(xiàn)食欲的亢進，但是會出現(xiàn)消瘦的這種變化，對于存在甲亢的患者，還有可能會出現(xiàn)心慌，心悸，煩躁，失眠，多夢。有一些患者甚至可以出現(xiàn)甲亢性心臟病，患者會自覺明顯的心前區(qū)的疼痛感，建議患者可以結(jié)合口服營養(yǎng)心肌的藥物，比如說像曲美他嗪片或者是輔酶q10片。同時建議患者有良好的控制心室率，有一些患者可能在甲亢的過程當中還會出現(xiàn)排便次數(shù)的增多或者是腹瀉，有一些患者還會伴有各種類型的心律失常。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-10-01 2213次
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便秘會不會胖長期便秘的患者是會出現(xiàn)發(fā)胖的，便秘一般是由于大便留滯在腸道內(nèi)不能夠正常及時的排出，導(dǎo)致患者出現(xiàn)有大便干結(jié)，腹痛，腹脹等一系列癥狀，通常如果長期便秘，而患者本身又屬于喜歡暴飲暴食，喜歡吃一些肥膩的食物，會導(dǎo)致大便無法順利的排出，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素在體內(nèi)蓄積越來越多，容易導(dǎo)致體內(nèi)的油脂堆積過多，使脂肪增多，從而使身體肥胖。而且，過多的大便排不出去，毒素在體內(nèi)積聚過多，還容易引起肝功能下降，導(dǎo)致肝臟對脂肪的代謝能力下降，會進一步加重脂肪在體內(nèi)的堆積，從而加重肥胖。語音時長 01:36”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-06-22 1903次
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便秘會不會胖病情分析：在臨床上便秘有可能會導(dǎo)致肥胖，因為便秘主要是食物在腸道內(nèi)積聚時間過久，導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，排便時間延長，所以說便秘有可能會導(dǎo)致肥胖，但是如果便秘特別嚴重導(dǎo)致食物消化吸收不良，這種情況有可能會導(dǎo)致消瘦。意見建議：在日常生活中要建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當?shù)亩嗪人苊獍疽贡苊膺^度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-20 603次
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甲亢會不會胖病情分析：甲狀腺功能亢進癥的患者，在病情穩(wěn)定之前，并不會出現(xiàn)變胖的情況，絕大部分甲狀腺功能亢進癥患者，因為腸蠕動增快，大便次數(shù)增多，食欲亢進，體重會有下降的情況。甲亢還會有心慌，手抖，怕熱，容易激動，容易生氣等癥狀。意見建議：建議甲狀腺功能亢進癥的患者盡早的開始治療，首選的治療辦法是口服抗甲狀腺藥物。在藥物治療過程中，需要根據(jù)甲狀腺功能調(diào)整藥物的劑量。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-08 1101次
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吃紅棗干會不會胖吃紅棗干不會胖。紅棗干通常是由紅棗制作而成，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有幫助，而且紅棗干中的鐵元素含量也比較高，吃了以后對改善貧血的癥狀有輔助作用，還可以預(yù)防身體貧血，紅棗干的熱量比較低，而且不屬于高糖分的食物，吃了以后不會導(dǎo)致身體
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-09 458次
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吃橙子，會不會變胖？前一段時間我抽時間陪朋友去了一趟醫(yī)院，因為她一直對自己的體重很敏感，前一段時間更是因為吃橙子而心生擔(dān)憂，怕因此變胖，因為她覺得橙子比較甜，可能糖分比較高，會導(dǎo)致體重上升。見到醫(yī)生以后，醫(yī)生仔細詢問了她的飲食習(xí)慣，包括她每天攝入的橙子數(shù)量，隨后醫(yī)生建議她進行一系列的檢查，主要包括血糖檢測、胰島素水平檢
2024-03-12 0次
