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風寒感冒可以喝姜湯嗎

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醫生主講實錄

如果有風寒感冒的時候可以適量的喝點姜湯來調理身體,改善風寒感冒引發的不舒服的癥狀。

姜湯的制作步驟,首先取一塊新鮮的生姜切成片,然后把水燒開,把生姜放入鍋中熬至3-5分鐘,然后再放入適量的紅糖,這樣能夠有改善血液循環促進身體內熱量散發的作用。如果感冒期間出現有輕微發燒的時候,用紅糖姜水能夠緩解癥狀,能夠改善鼻子不通氣,打噴嚏或者鼻塞的癥狀。

在這期間也可以適量的喝點白蘿卜湯或者蔥白湯。注意保暖,適量的多喝溫水,不要吃太油膩的食物才能夠促進感冒的快速恢復。

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