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• 怎樣預防心腦血管病

  預防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負擔。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調(diào)節(jié)，同時還要必備一些應用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應當保持心胸開闊，定期復查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極預防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  02:13
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-05-13 17732次

• 心腦血管病怎樣預防

  心腦血管病的預防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進行相應的一個預防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進行治療，如果沒有不適，應該長期的服用或者說是終身的一個服用。當然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-03-17 4349次

• 怎樣預防心腦血管病
  在日常生活中，預防心腦血管疾病，首先要注意調(diào)控飲食，飲食要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，葷素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意適當?shù)倪M行運動，以提高機體的抵抗力。另外，患者心態(tài)要保持平衡，避免精神緊張，壓力過大等不良情緒的影響，注意勞逸結(jié)合，戒煙、戒酒。對于心腦血管疾病的治療，對于缺血性疾病，治療主要以抗血小板聚集，調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊，改善循環(huán)等藥物進行治療，常用的藥物比如阿司匹林腸溶片，氯吡格雷，他汀類的調(diào)脂藥物為主。對于出血性腦血管疾病，主要以止血、防止并發(fā)癥出現(xiàn)，搶救患者生命，必要時可以采用外科手術的方法進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-12-22 1659次

• 心腦血管病怎樣預防
  對于心腦血管疾病的預防，首先要控制飲食，患者要以低鹽，低脂，低糖的飲食為主，平時要多增加膳食纖維的含量，膳食纖維可以降低血清膽固醇的濃度，預防腦血管疾病。另外，患者可以多吃魚油，魚油具有調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化的功效。另外，豆制品也可以預防心腦血管疾病。除了飲食控制以外，患者平時要適當?shù)膮⒓芋w育運動，增加機體的抵抗力，另外，患者生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。另外，患者要保持情緒的穩(wěn)定，盡量避免精神緊張，壓力過大或過度煩躁，易怒等不良情緒的影響，有基礎疾病的患者應當進行調(diào)節(jié)血壓或血脂的治療。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-12-22 1563次

• 怎樣才能預防心腦血管病
  病情分析：預防心腦血管病首先需要的就是控制基礎疾病，如控制血壓，降低膽固醇和血脂，降糖治療等。其次就是飲食要把關，如清淡規(guī)律飲食，以低鹽低脂低糖飲食為主，并且注意適當運動，保持良好的睡眠等。意見建議：建議有心腦血管病的患者尤其是合并有糖尿病、高脂血癥和高血壓的人群，必須盡早去醫(yī)院接受相關檢查，積極采取有效的藥物來對基礎疾病進行有效的控制，定期復查，根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整藥物等。日常生活中注意保持良好的精神狀態(tài)，避免焦慮、壓抑、抑郁等不良情緒的干擾。
  俎國良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-08-18 801次

• 心腦血管病怎樣預防
  病情分析：心腦血管病主要是進行一級預防。一級預防就是包括飲食調(diào)整、加強運動以及危險因素的控制。患者應當多吃一些低鹽、少油、少糖的食物，同時要加強有氧運動。此外，患者還應當積極的控制高血壓、肥胖等危險因素。意見建議：心腦血管病在進行一級預防的基礎上，還應當給予藥物治療。常用的治療心腦血管疾病的藥物主要包括阿司匹林、氫氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-28 1501次

• 怎樣才能預防心腦血管病
  要從日常生活以及飲食上預防心腦血管疾病的發(fā)生。在日常生活中，首先要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，不賴床，不熬夜，而且還要做到勞逸結(jié)合，避免勞累，飲食要均衡，而且要葷素搭配，盡量減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，不抽煙，不喝酒，還要堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 心腦血管病怎樣預防
  要想預防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力，同時還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次