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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創傷比較大，現在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-11-09 180574次

• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 32581次

• 預防水痘最有效的方法是什么
  ?水痘是通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播的，傳染性極強，人群對水痘普遍易感，易感兒童接觸后90%都發病。預防水痘的方法應該是：患者給予呼吸道隔離至全部皰疹結痂，其污染物用具可用煮沸或者日曬等消毒，對于免疫功能低下者、正在使用免疫抑制劑治療者或者孕婦等。如有接觸史，可用丙種球蛋白0.4到0.6毫升每公斤體重，或帶狀皰疹免疫球蛋白0.1毫升每公斤體重肌內注射，以減輕病情。
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  鮑書云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-01 6822次

• 預防牙周病最有效的方法
  一般牙周病是牙體周圍軟組織疾病。它主要是牙菌斑作用在牙面上對牙周組織進行刺激的疾病，牙菌斑是發生牙周病的始動因子，對預防牙周病是非常重要的，所以預防牙周病最主要的也就是控制住菌斑。控制菌斑最常用的方法就是刷牙，通過正確的刷牙方式或者養成早晚刷牙的好習慣可以很好的控制住牙菌斑。一般的還可以用一些牙線、牙間刷或者沖牙器也可以對菌斑進行控制，齦上截肢術和齦下刮治術也是非常好的方法。定期的去醫院檢查定期的做牙周治療，也可以去除牙石、去除牙菌斑。這樣也會很好的預防牙周病，并且會治療早期的簡單輕微的牙周炎，以利于牙周病的健康，所以這些基礎治療的方法是牙周病的很有效的方法。此外還有一些不良習慣，比如說吸煙等，一定要戒煙，吸煙是會加重牙周病的，不管是未發生牙周炎或者已發生牙周炎的患者一旦吸煙就非常容易得牙周炎，并且在已有牙周炎的基礎上會很容易得加重，所以戒煙是在必行的。
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  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-10-26 3866次

• 預防流感的方法是什么？
  病情分析：預防流感的方法有：一、接種流感育苗，接種流感育苗是很效的防御流感及并發癥的手段。二、注意休息，不要勞累，多喝水，平時加強鍛煉，增強體質。三、保持室內空氣流通，流感高峰期避免去人員密集場所。意見建議：建議流感患者需清淡飲食，多飲水，以白開水為主，少吃咸食，忌食燒烤油炸食物，以免加重病情，多吃富含維生素高的蔬菜水果。
  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-03-27 1203次

• 痛經最有效的緩解方法是什么
  病情分析：痛經是臨床上比較常見的癥狀。一般需要通過心理調整，作息時間規律，保持良好的情緒，避免熬夜，戒煙戒酒，都有助于緩解痛經的癥狀。意見建議：痛經是由于在月經期子宮內膜前列腺素含量增高所導致的。在臨床上并沒有特別好的治療辦法，在疼痛嚴重時，可以選擇口服鎮痛藥物進行治療。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-14 2201次

• 流感的預防方法是什么？
  流感是流感病毒感染引起的上呼吸道的感染，那流感的病人的最主要的臨床表現是發熱，咳嗽，流涕，鼻塞，全身酸痛等等。對于流感的預防主要有以下幾方面：第一，提高免疫力，包括進食富含營養的食物，適當的鍛煉等等。第二，保持室內的通風以及空氣的干凈。第三，盡量避免到人群密集的地方。第四，如果家中有流感的人群，應當
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 248次

• 預防高血糖最有效的方法
  預防高血糖不存在最有效的方法，一般可以通過飲食控制，運動鍛煉，減輕體重，生活規律等來輔助預防高血糖。正常人群可以通過飲食控制，運動鍛煉，減輕體重，生活規律等來輔助預防高血糖，防止2型糖尿病的發生。一般長期高血糖，最容易引起的就2型糖尿病。2型糖尿病常發病于肥胖人群，對于正常人群來說，要養成良好的生活
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 168次