女性朋友有出現膀胱無力的情況，平時可以多做提肛運動，訓練方法主要是要收緊肛門，憋住氣三到五秒鐘，然后慢慢的放松。
平時也可以多爬樓梯跑步，有出現膀胱無力的情況，可能患者是有膀胱炎或者是尿道括約肌功能異常而導致的。
建議要及時的去醫院泌尿外科來進行相關的檢查和治療的，可以在醫院做B超檢查，尿常規檢查，尿液細菌學檢查。
女性膀胱無力訓練方法
傅恩君主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2020-04-18 4906次
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弱視訓練方法通過訓練能夠提高視力，這個點是肯定的，但是大家一定要注意，把產生弱視的原因，區別開來。如果他的原因不去除，你光做弱視訓練，反而有的時候會造成一定的傷害，這是特別要強調的一點。現在目前來說，弱視的訓練方法，就視力提高比較理想的，這些類型當中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過弱視訓練，效果還是挺好的，一定也要在專業的訓練師。專業的醫生的診斷的情況下，還要通過準確的驗光配鏡的條件下，進行選擇我們的弱視訓練。弱視訓練有分很多種，其中有兩大塊，一個是場所訓練，一個是家庭式的訓練。目前家庭式的訓練，常常不如在場所訓練的依從性好，可能家庭訓練家長的負擔太重，或者沒有專業的指導。這種情況，希望在場所進行訓練，然后再給專業的指導，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復。
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肖林
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-06-18 12393次
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偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練。總之它的訓練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 39757次
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膀胱功能訓練方法關于膀胱功能訓練的方法主要有兩種方式：第一種方式就是延遲排尿，延長排尿間隔的時間，逐漸使每次排尿尿量大于300毫升。這種方式它的原理主要就是控制排尿的機能，打斷患者精神因素導致的惡性循環，降低膀胱的敏感性，必須按計劃進行實施，做這個方法之前必須要充分的思想準備，并記錄排尿日記等。第二種方式就是定時排尿，這種方式主要就是減少尿失禁的次數，提高生活質量，對于尿失禁特別嚴重者很難得到控制。這種方式主要就是靠盆底肌群的有效功能修復達到治療的效果，建議治療期間應該控制酒精、飲料等刺激性利尿性的因素，可以達到治療效果。語音時長 1:34”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2019-01-28 21881次
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斜視訓練方法斜視訓練方法有：一、單眼反復訓練法。這里所說的單眼復訓練就是指單獨訓練斜眼的那只眼，就需要在訓練時把健康眼遮住，用斜眼反復看東西，堅持時間越長越好，對糾正斜視比較有利。二、牽拉眼皮法。用手牽拉斜眼的眼皮，我們可用一只手按住眼角外側的斜眼皮，向反方向牽拉，力度不要太大，以眼睛感覺不到壓迫為準備，這樣經常進行牽拉對斜眼的恢復效果也不錯。三、聚焦法矯正斜視。所謂聚焦法就是把左右兩只眼睛的視線人為向同一點注視，把焦點聚集到一塊后再同時同步緩慢的向鼻梁方向推移，其方向與發生斜視的反方向為準。長期堅持，反復進行對糾正斜視有利。四、消除緊張心理。強迫自己克服斜視學習習慣，其實心理因素在斜視患者中占有一定的比例，有的患者本來沒那么嚴重，自己稍加注意就可以糾正，但是由于心里比較緊張，加上自卑因素所以糾正起來就會較困難。語音時長 2:07”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 14994次
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弱視如何訓練方法病情分析：弱視有很多的訓練方法，比如說后像法，紅光閃爍療法，光刷療法，光柵療法，同視機療法，精細訓練，阿托品壓制療法，遮蓋療法，屈光矯正。一定要根據具體的病情選擇合適的訓練方法。意見建議：現在弱視的發病率非常的高，已經成為眼科門診非常常見的一種疾病，所以一定要高度重視這個疾病，積極地進行弱視訓練，同時還需要盡快去醫院就診。
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2020-06-13 1503次
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弱視怎樣訓練方法病情分析：弱視訓練法通常是采用遮蓋健眼的遮蓋法，強迫弱視眼注視。在家里可做些描圖，穿珠子等訓練，以促進視力提高。意見建議：如果孩子有弱視，建議家長及時帶孩子去眼科做個全面檢查，要做到早發現早治療，以免嚴重影響孩子正常生活。在孩子做弱視訓練法的時候，最好有家長陪著訓練，這樣效果會更好。
蘭守夕
主治醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院
2020-06-19 2104次
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大腦訓練方法一、用手指辨別硬幣，隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時讓孩子拿手指的指尖去嘗試著分辨，可以刺激大腦皮層，從而深度挖掘出大腦隱藏的一些能力。二、有規律地活動手指，大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，彈鋼琴、敲鍵盤等是最好的活動手指方式。三、讓孩子用左手刷牙，95%的孩子都習慣用右手，右手運
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-09 672次
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呼吸訓練方法呼吸訓練屬于康復訓練中的一小部分，對長期臥床患者和呼吸內科，慢阻肺患者，進行呼吸訓練的方法。包括如下內容：一，腹式呼吸訓練，安靜，平臥，腹部放一重量適中的沙袋，自行控制胸廓通過腹部起伏均勻做呼吸訓練。二，吸氣阻力器呼吸訓練，控制吸氣量和時間。三，呼吸訓練，要求深吸氣后，呼氣時像吹口哨般較細較慢，氣流
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 1440次
