小燕飛的運(yùn)動對于腰肌勞損的恢復(fù)非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護(hù)，避免過度的彎腰負(fù)重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉浸潤僵硬和損傷。
另外，司機(jī)長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進(jìn)行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護(hù)，出現(xiàn)腰肌勞損之后，要進(jìn)行充分的休息，以緩解腰部的壓力。
小燕飛有助于腰肌勞損恢復(fù)嗎
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2021-07-15 5177次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 25676次
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小燕飛有助于腰肌勞損恢復(fù)嗎小燕飛的運(yùn)動對于腰肌勞損的恢復(fù)非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護(hù)，避免過度的彎腰負(fù)重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉浸潤僵硬和損傷。另外，司機(jī)長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進(jìn)行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護(hù)，出現(xiàn)腰肌勞損之后，要進(jìn)行充分的休息，以緩解腰部的壓力。語音時長 01:10”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-30 11471次
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李丹丹
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周恩昌
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朱峰
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劉鳳岐
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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