這種情況可以局部制動(dòng)休息,避免負(fù)重,正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體,開(kāi)具活血化瘀的藥物外噴治療,傷后兩日內(nèi)冰敷處理,之后開(kāi)始熱敷或者紅外線照射。
如果損傷較重,可以行患處磁共振檢查,進(jìn)一步了解病情,一般有韌帶撕裂的需要考慮石膏或者支具外固定治療,伴有明顯疼痛的可以口服非甾體類(lèi)藥物,平時(shí)要注意避免煙、酒,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,配合新鮮蔬菜。
病情恢復(fù),疼痛緩解后可以去掉外固定,在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。