欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46936次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53370次

• 肌肉拉傷的原因
  肌肉拉傷的原因一般常見(jiàn)的有外傷、姿勢(shì)不良、活動(dòng)不恰當(dāng)?shù)?。因此，需要注意預(yù)防肌肉拉傷，比如鍛煉中要保持姿勢(shì)的規(guī)范以及正確。鍛煉前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)韌帶的拉伸等方法來(lái)避免鍛煉中的肌肉拉傷。如果出現(xiàn)肌肉拉傷，可以引起患處的疼痛腫脹，活動(dòng)后癥狀加重。需要骨科就診積極進(jìn)行治療，一般傷后2日內(nèi)冰敷處理，可以消腫止痛，傷后2日之后可進(jìn)行熱敷或烤電處理，能夠促進(jìn)局部組織的愈合。同時(shí)建議局部制動(dòng)休息，減少活動(dòng)量，避免做引起疼痛不適的動(dòng)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-14 924次

• 肌肉拉傷的原因
  肌肉拉傷在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，肌肉拉傷的原因有很多，有可能是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易導(dǎo)致肌肉的拉傷，雖然已經(jīng)進(jìn)行了充分的熱身，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，突然進(jìn)行猛烈的運(yùn)動(dòng)，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷。肌肉拉傷也有可能發(fā)生在高處墜落以及交通事故當(dāng)中。肌肉拉傷之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。這個(gè)時(shí)候要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，不要推拿按摩，受傷2天之內(nèi)進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷。完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 3937次

• 肌肉容易拉傷是什么原因
  肌肉容易拉傷，大部分情況下應(yīng)該考慮是在第一次受傷的時(shí)候沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，從而就會(huì)形成了局部的肌肉瘢痕組織，在輕微的外力作用下有可能就會(huì)導(dǎo)致局部的拉傷，長(zhǎng)時(shí)間的坐立、不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也容易導(dǎo)致肌肉的力量比較差，也會(huì)容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3102次

• 拉傷肌肉怎樣好的快
  肌肉拉傷通常是肌肉過(guò)度收縮引起，處理方法如下： 1、冷敷：出現(xiàn)肌肉拉傷，一定要趕緊用冰袋冷敷，可以用藥店專用的冰袋，也可以拿塑料袋裝上水后放入冰箱，還可以拿冰礦泉水瓶冷敷。一般急性期3-7天之內(nèi)，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分鐘； 2、休息：比如，大腿肌肉拉傷時(shí)，活動(dòng)盡量不要讓大腿產(chǎn)生疼痛，如果疼痛，則說(shuō)明肌肉又再次受到損失。所以應(yīng)該避免肌肉再次受力。根據(jù)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度，輕者可以休息3-5天或者1周左右；重者可能需要休息1個(gè)月左右，不要再做鍛煉，日常生活也不要使拉傷部位再次發(fā)生疼痛。通過(guò)以上措施，大部分能得到比較滿意的恢復(fù)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 3602次

• 肌肉拉傷原因
  肌肉拉傷是臨床上一種非常常見(jiàn)的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周?chē)募∪饫瓊顬槎嘁?jiàn)，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運(yùn)動(dòng)的方式不對(duì)，或者運(yùn)動(dòng)鍛煉之前沒(méi)有做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，以及身體體質(zhì)比較差，進(jìn)行了超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)，這些均可以出現(xiàn)拉傷；另外肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-29 6476次

• 肌肉經(jīng)常拉傷什么原因
  肌肉經(jīng)常拉傷可能是未充足熱身、肌肉力量偏低、本身有損傷等原因?qū)е隆?、未充足熱身：患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者肌肉用力之前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，如在受涼狀態(tài)下局部的肌肉較緊，血液循環(huán)也比較差，患者突然用力或者用力過(guò)大時(shí)，容易出現(xiàn)肌肉經(jīng)常拉傷的情況。患者在活動(dòng)前，通常都要進(jìn)行充分熱身，可以盡量避免肌肉經(jīng)常拉傷的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 659次