肩周炎是可以用啞鈴，因為在發生肩周炎情況以后，就會導致肩關節部位僵硬，活動受限，就會影響上肢部位的活動，時間長了以后，就容易導致上肢部位肌肉出現廢用性萎縮，特別是三角肌部位萎縮比較重。
所以肩周炎的患者，平時一定要加強肩關節各個方向的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶和關節囊，以促進肩關節功能的恢復。
再就是，一定要注意加強上肢肌肉力量的鍛煉，以防止出現上肢肌肉廢用性萎縮，后期導致上肢部位肌肉無力的情況。所以可以應用啞鈴，來鍛煉上肢部位的肌肉力量。
肩周炎可以用啞鈴嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-04-24 2246次
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辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 18993次
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方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-14 2237次
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-17 2251次
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肩周炎可以舉啞鈴嗎病情分析：肩周炎可不可以舉啞鈴要以患者的病情決定。肩周炎的患者在病情發作期間是不可以舉啞鈴的，這時需要注意休息，避免提重物，可以通過針灸、按摩等方法進行治療，改善癥狀。當肩周炎的患者病情穩定后可以舉啞鈴，能夠改善關節僵硬以及功能受限等癥狀，能促進關節功能的恢復。意見建議：對于肩周炎的患者來說，平時要注意休息，避免肩部活動量過大，而且還要注意肩部的保暖，避免著涼加重病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-03-30 2404次
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肩周炎可以練啞鈴嗎肩周炎的患者也是可以適當的進行鍛煉啞鈴的，進行鍛煉的時候一定要積極的注意，避免過度循序漸進鍛煉之前充分熱身鍛煉的環境，避免過于潮濕寒冷。適當的鍛煉啞鈴，能夠有效的促進肩關節功能的恢復，緩解肩關節受限的癥狀。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 2001次
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劉鳳岐
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陳堅
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