第1點,對于這種頭痛,首先要注意保持頭頸部的正確姿勢,不要長時間的伏案工作,一定要適當的活動一下頭頸部,平時多參加戶外的運動,增強肌肉以及關節的穩定性。
第2點,對于這種頭痛,也可以進行物理方面的治療,比如在康復醫師指導下,進行局部的放松按摩,進行熱敷、針灸理療,對于緩解這種頭痛也是有一定的幫助作用的。
第3點,如果這種頭痛比較明顯,也可以服用藥物進行干預,比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療,有一定療效。
第1點,對于這種頭痛,首先要注意保持頭頸部的正確姿勢,不要長時間的伏案工作,一定要適當的活動一下頭頸部,平時多參加戶外的運動,增強肌肉以及關節的穩定性。
第2點,對于這種頭痛,也可以進行物理方面的治療,比如在康復醫師指導下,進行局部的放松按摩,進行熱敷、針灸理療,對于緩解這種頭痛也是有一定的幫助作用的。
第3點,如果這種頭痛比較明顯,也可以服用藥物進行干預,比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療,有一定療效。
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