股骨頭壞死進行關節置換手術之后的鍛煉，一般是三天左右就可以逐漸的下地活動。
在床上的時候一般是練習直腿抬高，伸屈活動這些關節部位的活動都是有作用的。尤其是直腿抬高這種類似的鍛煉是非常有必要的，能夠恢復下肢的肌肉力量，能夠促進下肢的血液循環，預防血栓的形成，尤其在股骨頭置換手術剛完成的時候應該練習主動的肌肉收縮，肌肉收縮能夠促進早期的血液循環恢復，對血栓的預防非常有必要。后期就是佩戴支具或者是扶雙拐的情況下下地逐漸的鍛煉活動。
股骨頭壞死置換手術后該怎樣鍛煉
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-31 9896次
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怎樣鍛煉股骨頭壞死對于股骨頭壞死，一旦診斷明確之后，我們要注意髖關節的功能鍛煉。那么早期要想鍛煉髖關節，就要進行不負重的鍛煉，就要盡量拄拐或者是臥床，在床上進行髖關節的功能鍛煉，比如直腿抬高試驗，髖關節的屈伸鍛煉，這些都是比較好的鍛煉方法。到股骨頭壞死的中期，髖關節的功能鍛煉，仍然要采取不負重的鍛煉。那么在這種不負重的鍛煉情況下，我們可以進行按摩，進行髖關節的背部功能鍛煉，這是中期鍛煉。那么晚期鍛煉，主要是人工關節置換術后的鍛煉，這個鍛煉主要是以髖關節功能恢復，為主要的鍛煉目的。
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田再杰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-06 3856次
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股骨頭置換手術我們治療股骨頭壞死的時候有三種情況，第一個就是股骨頭的表面置換，第二是股骨頭置換，第三個全髖關節置換。具體而言，股骨頭的表面置換，就是把股骨頭絕大部分的骨質保留下來，就置換它表面這一層，就叫股骨頭的表面置換。還有股骨頭置換就是相對全髖關節置換而言，髖臼這一側不置換，而就置換股骨頭這一側，換成人工關節。這有幾種情況：第一，髖臼這一側的軟骨還比較好的時候，為了保留髖臼這一側的骨質，第一次不換髖臼這一側，就把股骨頭這一側換掉，為了以后進一步做手術保存骨量。第二，如果是髖臼這一側軟骨還可以，患者高齡或者其他身體狀態不是很好的情況下，不能耐受一個大的手術的時候，我們單做一個股骨頭的置換，相對全髖置換來說，它創傷就小一點，出血少一點。第三，假如股骨頭置換，簡單的說就是全髖關節置換，就是把髖臼這一側跟股骨頭這一側全換了，這叫全髖關節置換。了解全髖關節置換，大家可能對股骨頭置換，更好了解一點。
01:55
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-04 87969次
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股骨頭壞死置換手術后一，體位指導，三個月避免臥側，不要將兩腿在膝部交叉放置，不要坐小矮凳，不要爬坡度，以免髖關節過度內收或者是前屈，防止導致人工脫骨關節的脫出，保持患肢輕度的外旋度，六個月內避免內收內旋動作。二，但在抬腋時應將整個髖關節脫起，不可牽拉抬高之患肢，以免人工股骨頭脫出。三，術后三周到四周可持拐下地，半月內應在持拐保護下行走，鍛煉過程中輔以理療。四，避免患肢單腿直立。五，足裸的主動被動環轉運動，二十次每分鐘，兩分鐘一次。六，飲食，多曬太陽，多食高鈣易消化的食物多食蔬菜水果，多飲水，少飲脂肪性食物，食欲不佳的病人可加服用消化藥物，如酵母片，早期宜進食一些清淡的可口易消化吸收的軟食物，如米粥，青菜，水果等，后期多食一些高蛋白富含營養的食物，如肉、蛋、豆制品等。語音時長 1:47”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-27 3617次
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股骨頭壞死置換手術一般對于股骨頭壞死到了四期，也就是說到了致殘期，就有必要積極的進行手術治療，因為四期骨頭壞死一般就有塌陷，出現長短腿的情況，并且關節僵硬肌肉萎縮，如果不積極的進行治療，就會影響病人正常功能，一般治療方案需要進行全髖關節置換手術治療就可以的。但是有一點需要注意，術前必須要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，才可以安排手術治療的，這樣的病人術后需要囑咐病人盡早的下地活動：第一，可以防止關節僵硬肌肉萎縮。第二，還可以預防血栓的發生，對于傷口需要積極的進行換藥消毒，預防感染很重要的，另外需要應用抗凝的藥物來預防血栓的發生。再就是對于股骨頭壞死置換手術以后的病人，千萬不能劇烈的運動，否則容易引起假體松動或者脫位的。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 6874次
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股骨頭壞死置換手術后該怎樣鍛煉病情分析：股骨頭壞死置換手術后鍛煉的方法一般是在術后48小時內先下床站立，少許行走為主，48小時后在床上進行踝泵鍛煉以及直腿抬高等股四頭肌的鍛煉，以預防下肢靜脈血栓形成，避免肌肉萎縮，術后5~7天開始進行髖關節活動度訓練，比如前屈，后伸，外展，內收，旋轉等，2周開始進行髖關節抗阻力訓練。4周左右開始進行快走，上下樓梯等鍛煉。意見建議：建議在正規醫院康復師指導下進行髖關節的功能鍛煉，以恢復關節活動度及下肢肌肉的力量，同時飲食加強營養，多進食高蛋白的食物。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2020-06-29 1702次
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股骨頭壞死置換手術后怎樣病情分析：股骨頭壞死置換手術以后一般會有不錯的恢復，這種手術方法目前已經成熟，比較適合骨頭壞死情況比較嚴重的人，而且不受年齡限制。意見建議：股骨頭壞死置換手術雖然已經成熟，但是仍然要定期的檢查。恢復期間要根據醫生的指導適量的做康復活動，不要做劇烈運動，不要久坐。
劉建國
主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-26 1103次
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股骨頭壞死該怎么鍛煉股骨頭壞死一般適合做一些符合較低的運動鍛煉，如關節屈伸、上肢運動等。在鍛煉時要注意時間和力度的把控，不能過度鍛煉。患者應該嚴格按照醫生的指導進行治療，避免過早的活動患處。同時避免患處受到外力的擠壓或者影響，在飲食上面要清淡一些，最好是多吃些高鈣和高蛋白的食物。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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三期股骨頭壞死需要置換手術嗎三期股骨頭壞死需要手術置換，一般達到了三期的話，這種股骨頭壞死重新恢復血運的可能性幾乎為零，只是相對來講癥狀不是太重，可以繼續觀察，或者是過一段時間再進行手術治療。如果已經達到了三期，癥狀比較嚴重，活動疼痛，影響生活，這種情況還是應該早點手術治療比較好。現在的關節置換手術是非常成熟的手術，一般后遺癥
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 168次
