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• 怎樣判斷自己是否貧血？

  可以通過觀察自己的甲床、眼瞼、口唇和掌紋等部位，看看是否蒼白。還有在自己運動時，是否會出現運動后胸悶、心悸等癥狀。如果出現了這些癥狀，就可能有貧血。如果自己不能確定是否貧血，最好到醫院血液科就診，做相應檢查。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。女人貧血可以吃中藥阿膠補血或紅參益氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。中藥中阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對于女性還可以延緩衰老、滋補養顏，復方阿膠漿就含有這幾種中藥，并增加了山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 1856次

• 缺鐵性貧血怎樣治療

  缺鐵性貧血的治療，主要是補充鐵劑。補充鐵劑主要是從食物里面補，當然藥物補也同時進行。藥物，醫院和藥店都有不同的鐵劑可以用，以口服鐵劑比較方便。食物里面主要是動物的食物，像豬肝、豬血，還有瘦肉這些都是富含鐵的食物；植物里面主要是大豆類含鐵劑相對比較多一點。除了補充鐵劑以外，更重要的是要去除引起缺鐵的原因，有些有不良生活習慣的，比如長期喝茶，尤其是喝濃茶、喝咖啡，都要改變這種生活方式。尤其在補鐵治療過程當中，一定不能喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣會影響鐵的吸收。其他引起缺鐵的原因，比如女同志有子宮肌瘤，如果能做手術就去做手術，把肌瘤切了。如果消化道有潰瘍，應該積極的治療消化道潰瘍。有些病人有痔瘡，經常出血，那么要給予相應的外科治療。總而言之就是要去除把缺鐵丟鐵的原因給他去除掉，這樣的補鐵治療才會更加有效。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 39353次

• 孕婦貧血怎樣食補
  孕婦的貧血要查找病因，看是營養不良所導致的貧血，還是低中海貧血所導致的貧血，針對具體的病因來進行處理。很多孕婦在懷孕中晚期之后，出現一些生理性的貧血，這是由于在懷孕中晚期之后身體所需要的能量，所需要的血液比較多，這個時候血液是稀釋的，所以就容易導致貧血。如果飲食跟不上，營養跟不上，很容易出現貧血。如果是營養造成的貧血，需要通過多攝入一些優質蛋白和含鐵比較豐富的豬血、豬肝來補充，還需要同時補充一些新鮮的蔬菜和水果。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-21 1665次

• 缺鐵性貧血怎樣食補
  缺鐵性貧血食療主食，首先要知道缺鐵性貧血他有三個誘因：第一、鐵的攝入不足。第二、鐵的吸收障礙。第三、鐵丟失過多。鐵的攝入不足一般都見于偏食的人，鐵的吸收障礙一般都是見于胃大部分切除術的人丟失過多就是慢性的長期的消化系統疾病的人，貧血的食療主要是補充含碘豐富的食物，常見的就是動物的肝臟，就是豬肝，牛肝，雞鴨肝，還有就是豬腰，豬肚，牛肝，牛肉，蛋黃，黃魚，魷魚，蝦米等。蔬菜類的有菠菜，菠菜含碘非常豐富，菠菜是第一位，油菜，金針蘑，韭菜，芹菜，南瓜，胡蘿卜，豆腐皮，豆腐干，花生。水果就是蘋果，桃，橘子，棗等水果。
  語音時長 1:32”
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-25 10771次

• 貧血怎樣食補
  1、貧血建議吃高蛋白飲食，蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟，瘦肉，類，蛋奶及豆制品等優質蛋白質食物。2.進食含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，腎，蛇，蝦米，蛋黃等動物性食品，以及芝麻，海帶，黑木耳，紫菜，香菇，黃豆，黑豆，腐竹等植物性食品。3.膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是b族維生素和維生素c對防治貧血有很好的效果。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-14 2702次

• 貧血如何食補
  貧血食補當然吃含鐵比較多的食物，例如瘦肉，大棗，枸杞，桂圓，同時要注意少喝濃茶，食補一般針對的是輕度的貧血，如果貧血比較嚴重，單純的食補效果還是比較差的，應該吃點多糖鐵和維生素c，只有多者配合才能改善貧血的癥狀。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-18 3303次

• 貧血怎么食補
  貧血食補適合吃含鐵量高、富含維生素多的食物，如瘦肉、獼猴桃、大棗等，要注意適量食用。貧血可分為缺鐵性貧血、出血性貧血、溶血性貧血等，具體應分別進行闡述各自食補方法。1、缺鐵性貧血的患者：平時可以吃含鐵量高的食物，如動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、韭菜、菠菜、芹菜等。盡量避免喝濃茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 1697次

• 貧血怎么食補
  貧血是一種常見的健康問題，但通過合理的食補，可以有效改善這一狀況。食補的關鍵在于攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等營養成分的食物，以促進紅細胞的生成和提高血紅蛋白含量。1、富含鐵的食物鐵是造血的重要元素。動物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚類等富含易于吸
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-01-11 0次