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妙手醫生精選

舌苔太厚怎么辦

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醫生主講實錄

正常人的舌苔是舌質表面覆蓋的一層薄白而潤的苔狀物,為淡紅舌,薄白苔,舌苔太厚,說明濕氣比較重,一般為濕濁內盛或是痰濕內盛,可以用中藥進行調理,比如常用的中藥有健脾丸、歸脾丸、參苓白術散、木香順氣丸、香砂六君丸等等,都是一些健脾祛濕的藥物。

另外應該從根本上進行調理,改善生活習慣,優化飲食結構,多吃清淡的飲食,少吃辛辣、刺激、油膩、煎炸之品。而且需要適當進行體育鍛煉,保持心情的舒暢,長期堅持下來,體質就會得到改善,舌苔自然會變薄。

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