因為怕得艾滋,然后得了焦慮癥,像這種情況,首先對艾滋病要有個正確的認識。其實,艾滋病的診斷主要是通過艾滋病的抗體,或者是艾滋病的核酸的檢測來明確的病,不能通過癥狀去推斷。
所以,要想知道自己有沒有艾滋病的感染,其實也很簡單。可以通過艾滋病抗體或者核酸的檢測,就可以明確。檢測結果是陰性的話,就可以排除。排除了艾滋病的話,那心里強烈暗示自己不存在艾滋病的感染,那焦慮狀態就會有明顯的改善。
一定不能通過癥狀猜測,通過癥狀猜測的話很容易讓人陷入焦慮的狀態。要通過科學的檢測來排除艾滋病,并且同時進行心理疏導,焦慮癥一般來說都可以緩解。