骨質增生手術多久恢復需要看具體的手術方式,如果是做的關節鏡的手術屬于微創,一般需要4-6周恢復。如果是做的關節置換這樣的大手術,恢復的時間大約需要4-6個月。
做完手術后需要注意飲食,加強營養,建議優質蛋白飲食,比如多進食牛奶,豆制品等,包括魚類,平時需要堅持康復鍛煉,建議在康復師指導下進行康復鍛煉,可以避免關節的僵硬及軟組織的黏連。鍛煉主要是進行關節活動度的鍛煉及關節周圍肌肉力量的鍛煉,以恢復正常關節的功能,比如走路,慢跑,做完手術后需要注意避免關節受風,受涼及受傷。關節置換之后需要避免過早的坐矮板凳、盤腿及翹二郎腿等。