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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2223次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3100次

• 高血壓吃什么零食
  高血壓患者平時(shí)適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對(duì)于零食最好要限制，因?yàn)榻?jīng)常的吃零食有可能會(huì)影響胃口，而且也可能會(huì)導(dǎo)致攝入熱量過(guò)多而加重病情。所以對(duì)于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因?yàn)殚僮雍芯S生素，葡萄糖，它對(duì)于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈粥樣硬化。再有就是香蕉，它含有鉀元素，維生素以及多種礦物質(zhì)，比較適合心腦血管患者的使用。再就是蘋果，蘋果含有維生素A，維生素B以及多種營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常吃蘋果有助于防止大便干燥，比較適合一些便秘的人群使用。最后一個(gè)就是菠蘿，對(duì)于一些高血壓引起的腿腫有一定的作用，而且它能夠加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-08 7284次

• 高血壓吃什么零食好
  高血壓患者是不建議吃零食的。吃零食對(duì)高血壓的控制是不利的，高血壓患者的飲食原則是定時(shí)定量少食多餐，吃飯不宜過(guò)飽飯后適當(dāng)活動(dòng)，高血壓多發(fā)生于老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，使體重保持在理想范圍以內(nèi)，這對(duì)控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺(jué)癥狀很有好處。適當(dāng)?shù)臄z取低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，每日脂肪的攝入不超過(guò)五十克，在限量范圍內(nèi)選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，他們可能會(huì)減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)增加微血管彈性，預(yù)防血管破裂，防治高血壓的并發(fā)癥的發(fā)生，有一定的作用，大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防治高血壓的發(fā)生發(fā)展。每周進(jìn)食兩至三次魚類，雞蛋、蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出而起到降壓的作用，此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等等，對(duì)于降壓也有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 9849次

• 低血壓吃什么零食
  病情分析：低血壓吃零食是沒(méi)有明顯改善作用的。低血壓患者可以適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)改善體質(zhì)來(lái)提升血壓，其次是用一些中藥代茶飲的方式提升血壓，例如人參，黃芪等。中藥方劑中的獨(dú)參湯，也有一定的提升血壓作用。通過(guò)中藥治療效果差的話，可以加用西藥治療，常用的藥物主要是鹽酸米多君片。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意保證好睡眠，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)某砸恍┯袃?yōu)質(zhì)蛋白。把血壓提升到一個(gè)正常的范圍，這樣可以避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-04-08 1105次

• 高血壓吃什么零食
  一般的零食當(dāng)中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質(zhì)比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 4403次

• 高血壓吃什么零食
  高血壓患者平時(shí)適合吃一些有助于降血壓的食物，但是對(duì)于零食最好要限制，因?yàn)榻?jīng)常的吃零食有可能會(huì)影響胃口，而且也可能會(huì)導(dǎo)致攝入熱量過(guò)多而加重病情。所以對(duì)于零食一定要克制，盡量的多吃一些有益于降壓的食物，比如吃一些橘子，因?yàn)殚僮雍芯S生素，葡萄糖，它對(duì)于身體有解毒的作用，而且能夠加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 362次

• 吃什么零食能降血壓？
  高血壓是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，除了正規(guī)的藥物治療外，合理的飲食習(xí)慣也能在一定程度上幫助調(diào)節(jié)血壓。在選擇零食時(shí)，富含鉀、鎂等有助于降低血壓的微量元素的食物，可以作為輔助降壓的良好選擇。1、堅(jiān)果類：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸、鉀、鎂，這些
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次