骨質疏松癥的患者在飲食方面需要注意的首先有五大的禁忌癥分別是不能夠食用含糖量豐富的食物，不能夠大量進食蛋白質，不能夠進食咖啡，不能夠喝濃茶，而且也不能夠吃得過咸。
除此之外在飲食方面還有一些可取的因素，例如建議患者多食用新鮮的水果以及蔬菜像是芹菜，小白菜，韭菜等，而且像是核桃，花生，杏仁，芝麻以及山楂等富含維生素D的食物是可以多食用一些的，對于牛奶，黃豆，海帶，海魚，紫菜，蝦皮等，也是提倡進食的食物。
骨質疏松在飲食上的注意事項
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-09-27 1058次
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預防骨質疏松的飲食？良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C、以及蛋白質。如奶制品、魚類、堅果、豆制品、深色蔬菜等食物的均衡攝入。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。從兒童時期開始日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得歐美學者們主張，鈣的攝入量在成人期為800到1000毫克，絕經后女性每天1000到1500毫克。65歲以后的男性以及其他具有骨質疏松癥危險因素的患者，推薦的鈣攝入量為每天1500毫克。維生素D的攝入量為每天400到800個單位。合理地調節飲食并持之以恒避免酒、碳酸飲料及咖啡因含量較高的食物此外還有適當的曬太陽，保障維生素D供給運動增加肌肉的力量，不同癥狀的治療方式是不一樣的，需要到正規醫院采用正確的方法對癥治療。
01:50
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2019-12-06 2879次
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骨質疏松飲食禁忌確實有一些不良的生活方式，會導致骨質疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導致骨質疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質攝入太不足了，也會導致骨質疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數低于18，也是骨質疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當于一種靜止的狀態，容易有骨質的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發生骨質疏松。
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王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 8558次
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腎炎在飲食上注意事項腎炎的患者在飲食上首先要注意清淡、易消化。由于腎炎在疾病反復時會出現水腫、胃腸道功能下降等情況，而且由于服用藥物很多患者會出現食欲的下降。因此盡量是食用一些易消化的水果或者是蔬菜等等，盡量不要吃太多的葷食，例如肉類或海鮮以及動物內臟等等。另外，需要注意嚴格的低鹽低脂飲食，每日鹽的攝入量不超過3克，同時避免油炸、煎炒等放太多的油。建議尿蛋白量比較多的患者多食用一些優質蛋白的食物，比如純牛奶、雞蛋清以及魚肉、雞肉等等都是可以的。如患者水腫較為嚴重時，在飲食上要注意一下水的攝入量。語音時長 01:08”
張莉莉
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-04-24 1685次
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骨質疏松患者的飲食注意事項骨質疏松患者在飲食上要注意營養全面，容易消化吸收，新骨細胞的生長需要鈣、磷、維生素D。同時，需要膠原蛋白、維生素c、鎂等物質，大部分需要日常飲食提供的。日常飲食中能夠有益于骨骼的食物有很多，比如小魚、小蝦、瘦肉、蛋、奶制品、豆制品等，含有豐富膠原蛋白的食物比如豬蹄、牛筋、雞爪等。患者要多吃蔬菜水果，少進食油膩的食物。補鈣的劑量要算上從食物中可以獲取的鈣，不足的部分由補充鈣劑來補充，日常飲食可以提供五百毫克的鈣的劑量，如果營養均衡，注意攝取鈣質豐富的食物，可能還要更高。語音時長 1:22”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-21 1554次
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骨質疏松的注意事項有哪些病情分析：骨質疏松因為骨密度下降可能受到一些外力的因素，會誘發骨折的可能性，因此要注意關節部位的保護，在進行運動的時候要注意勞逸結合，避免一些外力因素。骨質疏松要注意積極的治療原發病灶。意見建議：還要注意在日常的生活中要注意鈣劑的補充，多吃富含蛋白質和富含鈣質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，注意關節的休息保暖。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-02 802次
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甲狀腺炎在飲食上該如何注意事項病情分析：甲狀腺炎患者在飲食方面首先要注意清淡、低碘，減少辛辣刺激性食物和煙酒的刺激。其次是適當增加高蛋白食物的攝入，像肉蛋奶等，以增強機體免疫力。然后多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。意見建議：建議甲狀腺炎患者尤其是孕產婦等特殊人群，一定要盡早去正規醫院接受檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤治療。平時的時候注意多休息，避免勞累，避免不良情緒的影響。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2023-02-07 601次
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腎鈣化在飲食上的注意事項腎鈣化患者在飲食上的注意事項包括低脂飲食、高維生素飲食、少量多餐等。1、低脂飲食：腎鈣化的形成原因考慮與多種因素有關，其中包括炎癥因素、結石因素等，此類因素均會導致鈣質沉積在腎臟部位，會影響腎臟的正常結構和功能，也會導致腎臟功能下降，主要表現為全身乏力、食欲減退等癥狀。此時應以低脂飲食為主，可以適量
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-11-15 0次
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骨質疏松的注意事項有哪些骨質疏松的注意事項有：1、注意關節保護，骨質疏松患者是比較容易引發骨折的，注意關節保護可以預防骨折；2、多進行補鈣，進行補鈣可以增強骨質；3、適當的運動，適當的運動可以促進鈣質的吸收，這樣對治療是有幫助的。該疾病是一種常見的中老年人退行性疾
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
