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妙手醫(yī)生精選

痙攣性斜頸應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于痙攣性斜頸的患者來說,首先注意在日常生活當(dāng)中,盡量要保持良好的生活習(xí)慣,要戒除煙酒,積極鍛煉身體,每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚挠醒踹\(yùn)動(dòng),有助于提高身體素質(zhì)。另外,痙攣性斜頸的患者飲食上應(yīng)注意忌口,盡量選擇不要吃油膩,辛辣刺激性的食物,選擇多吃新鮮的蔬菜和水果。

另外,日常生活當(dāng)中要保證有充足的睡眠,建議在睡覺前盡量不要玩手機(jī)玩電腦,也不要喝濃茶和咖啡,睡覺前不看過于刺激的影音制品,盡量創(chuàng)造一個(gè)良好安靜,舒適的睡眠環(huán)境,早睡早起,日常生活當(dāng)中要學(xué)會(huì)做到勞逸結(jié)合,盡量避免使自己過于勞累,疲憊,精神緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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