年輕人出現踝關節退行性變，有可能是由于創傷或者是運動損傷，或者是體重的增加而引起。對于輕度的退行性變，患者可以通過以下方法來進行改善。
1.對于體重過重的患者，要適當減輕體重。體重的增加是導致關節退行性變的一個主要原因，會加重關節的負擔。所以體型肥胖的患者可以通過適當的鍛煉方法來進行減重，減輕關節的負重。
2.要注意對踝關節進行保護，比如穿高幫鞋等等，避免踝關節再次受到損傷。
3.局部注意保暖，不要受涼。
年輕人踝關節退行性變怎么辦
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-02-17 2247次
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18104次
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董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 6313次
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-17 6114次
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潘童
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
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李霞
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楊鐵生
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儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-05-20 38次
