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有胃病的人生活中應該注意什么

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醫生主講實錄

有胃病的患者一定要注意,飲食上盡量要以清淡為主,而且生活要有規律,早睡早起,不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。像一些辛辣油膩,生冷刺激性的食物最好都不要吃。而且吃飯的時候也要細嚼慢咽,少吃多餐充分的咀嚼食物,避免加重腸道的負擔,引起消化不良。同時還應該要注意,像一些火鍋,還有鐵板燒或者是煎炸油炸的食物也最好不要吃。

如果近期腸胃有一些疾病,那么這種情況下一定要做到不抽煙,不喝酒,而且辛辣的食物也不要吃像過酸過涼過甜的食物也最好都不要吃,以免對于疾病造成更大的傷害。同時還應該要注意,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,對于疾病的恢復也有一定幫助。

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