想要預防腦動脈硬化，首先應該從生活方式上來做好，飲食上需要低鹽低脂清淡飲食，需要每日增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。而且若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入，控制好血糖。我們平素也應該戒煙限酒，適當多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重。當然飲水的情況和鍛煉的情況需要結合患者的具體情況。
另外，平素也應該戒煙限酒，作息規律，不能熬夜，適當的舒緩壓力等情況。若是有基礎疾病，比如有高血壓病，糖尿病，高脂血癥的患者，就需要按照大夫的醫囑，按時的口服藥物控制好基礎疾病，來預防腦動脈硬化的發生、發展等情況。
如何預防腦動脈硬化
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2020-01-13 1403次
為你推薦
-
腦動脈硬化的療法腦動脈硬化的治療其實跟缺血性腦血管病的治療一樣，最主要的是他汀治療，尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，對于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂，還可以抗動脈硬化、具有穩定斑塊的作用。對于出現過腦梗死的患者，使用他汀如果沒有禁忌，建議患者終身服用，有些腦動脈硬化的患者可能合并高血壓，目前研究長期高血壓對腦動脈硬化是重要的危險因素，因此控制高血壓是對于預防腦動脈硬化非常有效的措施。可以用藥物控制，以這種健康的生活方式為基礎，即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運動、減肥等，因此腦動脈硬化治療其實主要是在健康的生活方式的基礎上，使用他汀藥物治療，同時要控制好血壓。
01:33
陳文伙
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3188次
-
怎樣預防緩解動脈硬化隨著現在人們物質生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習慣和飲食習慣，是預防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規律、適當運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規治療，是可以對它進行一個比較有效的控制。患者在服用他汀類等藥物治療的同時，還可以遵醫囑服用丹參保心茶來幫助預防動脈硬化的發生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應咨詢醫生，治療期間應定期到醫院復查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:15
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-07 14675次
-
腦動脈硬化如何預防想要預防腦動脈硬化，首先應該弄清楚是什么原因導致患者發生了腦動脈硬化。臨床上比較常見的原因就是各種疾病，如高血壓病、糖尿病、高脂血癥等，所以有這些疾病的患者，需要到醫院進行就診，遵醫囑用藥，控制好基礎疾病，來預防腦動脈硬化的發生，發展等。另外，一些不好的生活習慣，比如經常吸煙，飲酒，以及經常熬夜，缺乏鍛煉，體型肥胖，或者是平常生活工作壓力太大，或者是內分泌紊亂，或者是遺傳因素等。這些因素都在腦動脈硬化的發生發展中起到了一定的作用，所以患者平素也應該養成一個良好的生活習慣，來預防的腦動脈硬化的發生。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-14 1342次
-
腦動脈硬化怎么預防想要預防腦動脈硬化，首先應該做好日常生活的護理。飲食上我們倡導地中海飲食，需要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入。平素也需要注意，根據個人情況，適當多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重等。平素也需要注意，需要戒煙、限酒，作息規律，避免熬夜，以及避免給自己太大的壓力等。患者若是有基礎疾病，也應該控制好基礎疾病。比如說血壓高的患者，需要控制好血壓。糖尿病的患者，需要控制好血糖等。血脂高的患者，也需要控制好血脂。通過控制好各項危險因素，來降低發生腦動脈硬化的風險，來減慢腦動脈硬化的發生、發展等。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-12 1529次
-
腦動脈硬化如何預防病情分析：腦動脈硬化屬于腦血管病的一種，預防方案參照腦血管病一級預防，包括戒煙限酒，控制體重，低鹽、低脂飲食，適當體育運動，抗血小板聚集，控制血壓，血糖，降脂穩斑等等。意見建議：腦動脈硬化癥患者不應過度焦慮，應冷靜面對病情，保持日常適當的體育運動，保證每日食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質量，及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-29 801次
-
如何預防腦動脈硬化病情分析：分為生活預防和藥物預防。合理飲食，保證必須的蛋白質和維生素，少吃油膩食物，保持健康的生活習慣，減少熬夜，規律作息。規范服藥控制高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等慢性疾病。意見建議：合理安排體育鍛煉，預防肥胖，避免情緒激動，勞逸結合，戒煙戒酒。如果出現記憶力下降，肢體麻木，頭昏頭痛的癥狀，要及時就診做相關檢查。
張馨娜
主治醫師泰安市中心醫院
2020-06-29 801次
-
腦動脈硬化如何預防腦動脈硬化的預防方法主要有以下幾點：第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點，在生活起居方面一定要規律。第三點，運動方面，一定要適量的進行運動，不要整天躺著或者是一直坐著。患者平時一定要養成健康的生活習慣，避免疾病發生。若發生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規醫院進行檢查，確定病
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-24 0次
-
怎樣預防腦動脈硬化日常生活中應該戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好的情緒。控制好血壓，血脂，血糖等腦血管病的易患因素，尤其是針對有高血脂的人群，服用他汀類藥物，有利于延緩動脈硬化的發展以及穩定血管的斑塊。要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。如果發現癥狀要及時到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下盡早治療，避免
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-08 0次
