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晚上睡覺(jué)腰痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡覺(jué)如果有腰痛情況,主要是由于晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意腰部保暖,睡床過(guò)軟或者是白天腰部長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力活動(dòng)以及有腰部退變,骨質(zhì)增生,腰椎間盤(pán)突出等情況導(dǎo)致的,就容易在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)有腰痛癥狀。

所以在晚上睡覺(jué)時(shí)如果有腰痛可以通過(guò)腰部熱敷,針灸,艾灸等療法配合非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)減輕腰部疼痛癥狀,腰部疼痛癥狀明顯時(shí)日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過(guò)度負(fù)重活動(dòng),避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰痛情況加重,腰痛時(shí)可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜,對(duì)于腰痛癥狀減輕也有一定的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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